Slăbește cu semințele de in măcinate!

Seminte de in pentru cura de slabire

Slăbește cu semințele de in măcinate! Ultima actualizare: 19 Noiembrie, Ai auzit vreodată de beneficiile minunate pe care ni le oferă semințele de in măcinate? Acestea au devenit unul dintre cele mai populare alimente în ultimii ani. Semințele de in au proprietăți nutritive incredibile și sunt un supliment alimentar perfect dacă vrem să slăbim. Vrei să afli mai multe?

Tudor Ciuhodaru: În caz de furtună, nu faceți aceste lucruri! Vă puneți sănătatea în pericol! Cura cu semințe de in.

Nutritionistii ne avertizeaza ca, pentru a ne bucura de toate calitatile nutritive ale semintelor de in, acestea ar trebui consumate dupa ce au fost lasate la inmuiat 6 ore sau dupa ce au fost macinate. Foto interior si prima pagina: Marina Lohrbach, Shutterstock Cu alte cuvinte fie lasati in apa semintele de in si le consumati dupa 6 ore in salate sau alte preparate, fie le puneti in rasnita, le transformati in pudra si din aceasta consumati la nevoie. Proprietati seminte de in Semintele de in contin o cantitate insemnata de fibre, de aceea au efect de detoxifiere colonica, dar si de stimulare a peristaltismului intestinal sau gastric dupa interventiile chirurgicale asupra sistemului digestiv. Contin de asemenea vitamina A, E, vitamine din complexul B, vitamina K si PP, dar si minerale precum magneziu, calciu, sodiu, potasiu.

Seminţele de in sunt cunoscute pentru beneficiile pe care le aduc organismului. Extrem de bogate în vitamine şi în minerale, seminţele de in previn multe afecţiuni.

seminte de in pentru cura de slabire

Consumate ca simple gustări dintre mese sau ca desert, acestea reduc nivelul colesterolului, reglează tranzitul intestinal şi vă scapă de kilogramele în plus. Cum te ajută semințele de in să slăbești? Semințele de in sunt un bun ajutor natural în curele de slăbire datorită proprietăților antioxidante care stimulează metabolismul.

seminte de in pentru cura de slabire

Fibrele pe care le conțin mențin senzația de sațietate și acizii grași omega 3 țin în frâu pofta de dulciuri. Tratament cu semințe de in pentru topirea kilogramelor Dacă vrei să slăbești e indicat să incluzi semințele de in în dietă într-un mod controlat și să le mănânci în fiecare zi la una din mese.

seminte de in pentru cura de slabire

Ai nevoie de: Apă Ce trebuie să faci Înainte de a începe acest tratament, cel mai bine este să consulți un nutriționist, pentru a stabili doza de care are nevoie organismul tău. În seminte de in pentru cura de slabire, este recomandat să consumi trei linguri de semințe de in pe zi, pe tot parcursul zilei.

Pentru fiecare lingură de semințe de in, va trebui să bei câte un pahar de apă, înainte de masă. Poți adăuga semințele de in și în diferite alimente: cereale, iaurt, salate, piureuri.

Trezirea cu seminţe de in — o lingură de seminţe de in — o cană de apă caldă Amestecă-le şi lasă-le aşa peste noapte.

  1. Dieta cu seminte de in.
  2. Cele mai bune semințe pentru slăbit 5 minute Consumul de semințe pentru slăbit are numeroase beneficii.
  3. Rețete de slăbit dieta
  4. Dieta cu seminte de in. Efectul miraculos asupra organismului - Andreea Raicu
  5. Lasă compoziția să stea peste noapte,de preferat într-un termos.
  6. Slăbește cu semințele de in măcinate! - Doza de Sănătate
  7.  Каковы ваши рекомендации? - требовательно спросил Фонтейн.

Vor deveni o pastă moale şi gelatinoasă. Dimineaţa bea doar lichidul.

Cura cu semințe de in ”topește” kilogramele și combate constipația

Inul va avea un efect calmant asupra stomacului şi intestinelor. Trucuri pentru rezultate mai bune E recomandat să ții cura de semințe de in timp seminte de in pentru cura de slabire două luni consecutiv și să iei o pauză de săptămâni înainte de a o începe iar.

Combină consumul de semințe de in cu o dietă echilibrată și sănătoasă Nu uita să faci mișcare Alte benficii ale curei cu semințe de in Seminţele de in reduc nivelul colesterolului şi sunt, de asemenea, o sursă sigură şi importantă de fitoestrogeni, hormoni vegetali ce previn cancerul la sân şi la colon.

Intern, seminţele de in se folosesc întregi, dar şi măcinate.

Mai mult, aceste seminţe fac parte din categoria ingredientelor care sunt indicate într-o cură de slăbire, deoarece conţin substanţe care stimulează arderea depozitelor de grăsimi din corp. Pentru a beneficia la maximum de acest efect pozitiv al seminţelor de in,este indicat să le foloseşti sub forma unei băuturi. Cum se prepară băutura pe bază de seminţe de in Toarnă un litru de apă fiartă peste 3 linguri de seminţe de in.

În caz de constipaţie se pot lua una-două linguri cu seminţe întregi cu puţină apă, foarte uşor încălzită, dimineaţa sau seara, pe stomacul gol. Chiar dacă nu sunt antibiotice, procedaţi în aşa fel încât să luaţi amestecul de apă şi seminţe zilnic la aceeaşi oră, pentru a le da posibilitatea să-şi facă efectul aşteptat. Împotriva inflamaţiilor intestinale se poate prepara o băutură emolientă dintr-o lingură cu seminţe întregi macerate, timp de o jumătate de oră, în de mililitri de apă uşor încălzită.

seminte de in pentru cura de slabire

Cura cu semințe de in: îndepărtează pietrele la rinichi Ceaiul preparat din seminţe de in amestecat cu zeamă de lămâie se recomandă în caz de pietre la rinichi, litiază renală şi inflamaţii ale vezicii urinare.

Extern, seminţele de in măcinate se folosesc sub formă de cataplasme. Făina de in, în amestec cu apa, se fierbe până se obţine o pastă, care, mai apoi, se pune între două bucăţi de pânză şi se aplică pe locul bolnav — furuncule, abcese, dureri articulare şi alte afecţiuni ale pielii.

seminte de in pentru cura de slabire

Cataplasma se menţine permanent caldă timp de câteva ore. Aceasta calmează durerile de oase şi ajută la evacuarea puroiului.

  • Cum se prepară băutura pe bază de semințe de in Toarnă un litru de apă fiartă peste 3 linguri de semințe de in.
  • Dieta cu seminţe de in este pur şi simplu miraculoasă. Ce trebuie să faci pentru a slabi rapid?
  • Cele mai bune semințe pentru slăbit - Doza de Sănătate
  • Ceaiuri ce te ajuta sa slabesti
  • Cura cu semințe de in ”topește” kilogramele și combate constipația, Cura cu seminte de in