Carmen Brumă a dezvăluit dieta care te ajută să slăbești până la 5 kilograme pe săptămână

Cura de slabire carmen bruma, Dieta lui Carmen Brumă – Cum poți să slăbești 4 kilograme în 6 zile

cura de slabire oana radu

Articolul Urmator Carmen Brumă arată extraordinar de bine și este un exemplu pentru multe femei. Vedeta are o siluetă de invidiat și o ambiție de fier.

Carmen Brumă urmează o dietă care te ajută să ai un corp de zeiță, iar rezultatele nu întârzie să apară.

vreau sa slabesc 30 kg 3 luni

Urmând acest regim alimentar poți să scapi de 4 kilograme în 6 zile. Dacă ai un stil de viață sănătos și urmezi o dietă bună poți scăpa foarte ușor de kilogramele în plus.

Jeni Nicolau Cura de slabire 2017

Carmen Brumă a cura de slabire carmen bruma secretul siluetei sale și care este dieta pe care ea o urmează. În cartea sa, 3S — Sănătoasă, Suplă și Satulă', Carmen Brumă a dezvăluit care este dieta care te ajută să scapi de 4 kilograme în doar 6 zile.

smoothie-uri de slabit

Înainte de a începe această dietă trebuie să cunoști câteva reguli de care trebuie să ții cont: Se beau zilnic până la 2 litri apă. Se beau zilnic căni de ceai la alegere: verde, păpădiecozi de cireșe, flori de soc.

ceai de teff in farmacii

Cafeaua și ceaiul se beau fără zahăr și fără lapte. Ca dulce, se mănâncă 2 lingurițe de miere.

otet de mere cu miere pentru slabit

Cina se ia cu 4 ore înainte de culcare. Vezi și de ce este bine să consumi ceai de cozi de cireșe. Dieta lui Carmen Brumă.

Primesc des astfel de mesaje asa ca m-am gandit sa rezum cateva din lucrurile care va saboteaza eforturile. Daca te regasesti in mesajul anterior e posibil sa faci una sau mai multe dintre greselile de mai jos: 1. Supraestimezi antrenamentul si efectele lui. Daca ai senzatia ca poti sa mananci orice si oricat pentru ca te duci de ori pe saptamana la sala, te inseli. Din experienta mea, antrenamentele de intensitate moderata maresc pofta de mancare iar antrenamentele foarte intense o scad.