DIETA DANEZĂ: Slăbeşti până la 20 kg în 13 zile, fără a te îngrăşa 2 ani

Dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile. Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)

Dieta daneză: Poți slăbi până la 15 kg în 13 zile 27 ianuarie de Reteteslabit Dieta daneză este o metodă excelentă pentru pierderea în greutate și detoxifierea organismului.

dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile

Este foarte eficient și duce adesea la o pierdere de două cifre de kilograme în doar 13 zile. Datorită slăbirii foarte rapide, utilizarea sa este limitată la 13 zile.

dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile

A fost proiectată de medicii danezi într-un spital și este adesea numită dieta spitalului danez. Efectele care au fost realizate la spital au fost de la kilograme în doar 13 zile.

Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile

Rezultatele sunt evidente chiar de la început, dar încă o dată, doar cei mai persistenți vor supraviețui la sfârșitul dietei. Această dietă are ca rezultat arderea foarte rapidă a grăsimilor și eliberarea fluidelor corporale.

Oamenii care au folosit deja această dietă spun că continuă să slăbească după ce au terminat dieta de 13 zile. Deoarece dieta este foarte riguroasă, este foarte important ca persoana care dorește să o folosească să fie sănătoasă sau cel mai bine este să consultați un medic înainte de a începe o dietă.

Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile

Cum funcționează dieta daneză? E foarte simplu. În timpul acestei diete, cantitățile de energie sunt de doar de calorii pe zicreând astfel un deficit caloric imens care duce la pierderea rapidă în greutate. Dacă vă calculați necesarul zilnic de energie, veți dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile că, în medie, cerințele zilnice pentru bărbații și femeile adulte care nu sunt activi fizic sunt în jur de — de calorii pe zi.

dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile

Mâncând doar de calorii pe zi, corpul dumneavoastră va ajunge într-o stare de deficit caloric și va folosi rezervele de grăsime pentru energia de care aveți nevoie pe tot parcursul zilei. Prin urmare, această dietă este potrivită pentru persoanele care au obezitate abdominală sau au o cantitate mare de grăsime abdominală. În acest fel, veți pierde din greutatea dorită.

  1. Dieta Daneza de 13 zile cu Pui | Slabesti pana la 25 Kg, Dieta AntiCelulita
  2. Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
  3. Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
  4. Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
  5. Mihai Neagu - Medic Nutritionist Dieta Daneza de 13 zile cu pui Dieta daneza cu pui constituie un regim alimentar foarte strict, care se intinde pe durata a 13 zile, ajutandu-ne sa slabim pana la 25 kilograme.
  6. 5 alimente care te ajuta sa slabesti

Dieta daneză este una dintre cele mai restrictive diete și nu vă dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile să încălcați nicio regulă, deoarece atunci va trebui să întrerupeți imediat această dietă.

Dacă luați, de exemplu, o singură bucată de bomboane sau gumă de mestecat, este mai bine să opriți imediat această dietă și să încercați din nou după șase luni. Credeți sau nu, dacă încălcați o singură regulă, aceasta poate reduce eficacitatea dietei și eforturile vor fi în zadar.

dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile

Deci, dacă alegeți această dietă, fiți persistenți și nu vă permiteți să încălcați regulile. Această dietă durează de obicei 13 zile, dar nu trebuie să fii atât de lungă, așa că ești liber să o întrerupi atunci când ești mulțumit de efect.

dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile

Dacă aveți greață, amețeli sau alte simptome neașteptate, trebuie să încetați să utilizați această dietă și să vă adresați medicului dumneavoastră. Regulile dietei daneze Dieta daneză implică anumite reguli care vor îmbunătăți eficiența dietei. Aceste reguli includ: Fără gustări!

Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)

Aveți voie doar mesele principale micul dejun, prânzul și cina. Nu mâncați între mese. Când ți-e foame, bea apă, pentru că te va ajuta să atenuezi foamea.

La urma urmei, este foarte important să beți suficientă apă în timpul zilei.

dieta daneză slăbești până în 20 kg în 13 zile

Mesele trebuie să fie strict programate. Micul dejun trebuie să fie la 8 dimineața, prânzul între orele și și cina între și Nu mâncați după ora Nu consumați alimente care nu sunt specificate în planul de dietă danez. Știm că beneficiul va fi pierderea în greutate, dar poate fi în detrimentul sănătății și al bunăstării dumneavoastră generale.

Dieta Daneza de 13 zile cu Pui – Slabesti pana la 25 Kg – Dieta AntiCelulita

Orice dietă extremă va provoca reacții adverse, conform Revistei anuale de sănătate publică și nutriție clinică ESPEN. Cu dieta daneză, efectele secundare pot fi durabile sau chiar periculoase. O dietă strictă nu este bună pentru rinichi sau intestine, iar foamea poate duce și la leziuni ale creierului. Menționăm aici câteva dintre efectele secundare ale dietei daneze: Lipsa de energie.