DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la 100 la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.

Retete dieta irina reisler,

Retete si meniu dieta disociata.

In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist. Cea mai indicata dieta, in aceste cazuri, este cea personalizata. Inainte de orice regim de slabire, este necesar un set de analize complet.

Irina Reisler a reușit să slăbească 50 de kilograme într-un an, mânată de o experiență care a speriat-o suficient de tare încât să-și dorească o schimbare. La varsta de 28 de ani și de kilograme, Irina Reisler arăta mai în vârstă decât la 45 de ani și 55 de kilograme.

Reguli de slăbire de la Irina Reisler

Chiar dacă s-a mai îngrășat 5 kilograme de la terminarea dietei de slabire, Irina Reisler a demonstrat din plin că ambiția și dorința de a fi cea mai bună versiune a ta sunt lucruri care te pot scăpa chiar și de retete dieta irina reisler mai grele probleme. Nu abuza de el!

retete dieta irina reisler

Orice om are nevoie de o alimentatie combinata si echilibrata. Regimul de slabire este doar o modalitate de a scapa de kilogramele in plus, nu un stil de viata. Putem gati legumele dupa propriul gust, orice mincare care contine exclusiv legume este permisa.

retete dieta irina reisler

Se pot combina intre ele, in timpul aceleiasi mese, dupa propriul gust ex: mixt grill, brinza la gratar cu pui, iaurt cu gratar, etc. Sarea si uleiul sint permise, in cantitati decente, zilnic.

retete dieta irina reisler

Cafeaua este permisa in fiecare zi. In zilele de proteine, puteti pune lapte.

Gătite sau crude, legumele pe care ai voie să le consumi în pastile ușoare pentru dieta 2 slim zi sunt sfecla mangold, salată, spanac, conopidă, varză, praz, țelină, anghinare, morcovi, roșii, castraveți, dovlecei, dovleac, ardei, sparanghel, ceapă, usturoi. Toate se consumă fără adaos de ulei sau condimente. Sunt permise toate lactatele dietă rapidă cum să fără prea multe grăsimi lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea etc. Poți mânca orice fruct, dar evită citricele dau hiperaciditate și bananele sau strugurii.

In zilele de vegetale, apelati la orice forma de lapte vegetal. In zilele de proteine, nu folositi condimente pentru ca sunt vegetale.

  • DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.
  • Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si de celulita, alege alimetele verzi!
  • Dieta disociata retete Regulile unei diete disociate
  • 4 RETETE INEDITE, PENTRU CURA DE SLABIRE - Irina Reisler
  • DIETA DISOCIATA M-A AJUTAT SA SLABESC 44 KG - Irina Reisler
  •  - Это сделаешь .
  •  Нам нужна точная цифра, - напомнила Сьюзан.