Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi | eurosibiu.ro

Dieta lui catalin crisan

Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE Angelli Postat pe 7 August Hello.

dieta lui catalin crisan

Va dau e o dieta combinata cu un stil de viata care m-au ajutat sa slabesc in de la la 74 kg in trei luni. O dieta Atkins modificata. Perioada 1 - Timp de o luna de zile se consuma doar produse de origine animala carne, branza, oua, lapte pana in oara 18 - chestiile astea contin o cantitate mica de carbohidrati si forteaza organismul sa arda din tesuturi.

Vineri, 16 martie Ultimul update Vineri, 16 martieBinecunoscutul cântăreț de muzică ușoară Cătălin Crișan s-a luptat și el cu kilogramele în plus, însă a avut o ambiție ieșită din comun și a reușit să scape de surplusul de grăsime cu un regim special.

Numai ca dieta lui catalin crisan se pare ca-i place intai sa descompuna proteinele si pe urma sa arda lipidele. Deci, exercitiul fizic trebuie combinat cu dieta, atat in perioada asta cat si in toate celelalte.

Dieta Catalin Crisan

La capitolul asta trebuie cunoscute si alte elemente - trebuie sa alergi zilnic sa-ti arzi grasimile, dar in timp ce alergarea tip rezistenta accelereaza metabolismul doar in timpul efortului, alergarea viteza 2 minute accelereaza metabolismul pentru cateva ore.

Perioada 2 - Acelasi regim plus o rosie pe zi timp de doua saptamani Perioada 3 - timp de doua luni se consuma orice in afara de paine produse de panificatie, patiserie, pizza - faina de orice felcartofi, fasole, orez,bere,apa minerala carbogazoasa, sucuri din comert, zahar rafinat,alcool La inceputul perioadei 1 trebuie cumparata o cutie - capsule Ulei somon cu Omega 3 si se administreaza cate doua capsule pe zi pana la epuizarea acestora.

dieta lui catalin crisan

Se evita pe cat posibil in tot dieta lui catalin crisan timp preparatele, carnea de porc, si produsele cu soia in exces cum ar fi parizerul Apoi, ca regim de intretinere - fara paine, bere, cartofi - doar raaaaar si disociat.

De la regimul asta, o femeie sa zicem de 1. Nu credeti?

dieta lui catalin crisan

Postat pe 1 Septembrie Buna fetelor! Tine cineva inafara de mine aceasta dieta???

Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi

Eu am trecut cu bine si peste a doua zi Va pupik si bafta tuturor! Speranta Postat pe 2 Septembrie Regimul disociat e f bun O zi legume Se slabeste destul de rapid Eu am tinut chiar o forma mai severa de regim disociat Dupa vreo saptamina te scirbesti de tot de mincare Sapunul Postat pe 4 Septembrie Cu regimul disociat,care,nu stiu de ce, in ziua de lactate imi dadea o stare de nervi de as fi omorat pe cineva,am slabit si eu 7 kg in 2 saptamani.

Numai ca am renuntat,si am pus inapoi 11kg!

Cum am reusit sa slabesc peste 100 de kilograme ?! - Oana Radu

Am slabit fara efort,cu stare fizica si psihica exceptionala,cu regimul pe grupa sanguina,cel promovat la un moment dat,intens,de Gabriel Andronache.

In doua saptamani am dat jos 5 kg,dar am intrat in concediu si am renuntat si la asta.

Cu aceasta dieta Catalin Crisan a slabit 32 de kilograme in 10 saptamani, si asta fara sa-i fie efectata sanatatea si nici rutina. Dieta se imparte in 6 etape si se intinde pe 66 de zile. In prima etapa se consuma carne si produse lactate in cantitate nelimitata, in urmatoarele 5 etape este necesar consumul de legume, fructe, carne slaba si putine lactate. Principalele recomandari pentru dieta Catalin Crisan serviti 5 mese zilnic cam din 3 ore in 3 ore nu sariti peste o masa nu consumati gustari intre mese nu gatiti cu ulei nu consumati bauturi alcoolice de nici un fel nu consumati dulciuri consumati minim 3 litri de lichide zilnic dar nu in timpul mesei, NU bauturi acidulate ultima masa trebuie sa fie cel tarziu la ora Citeste si Nu se mai opreste din dieta lui catalin crisan, a ajuns de nerecunoscut! Exclus: cartofi, masline, sfecla rosie, porumb linte, fasole uscata, dovleac, mazare.

E mai dificil de tinut doar daca ai un program care nu-ti lasa timp pt. Precizez ca am pus inapoi abia dupa mai bine de 1 an.

Dieta Catalin Crisan, foarte populara in randul comunitatii, pare sa atraga noi si noi membre, pe zi ce trece, si nici nu este de mirare: cu rezultate spectaculoase verificate de catre membre, dieta Catalin Crisan promite multe! Dieta Catalin Crisan Dieta Catalin Crisan Avantajele regimului de slabire Catalin Crisan Teoretic, poti sa mananci atat cat vrei din alimentele permise, in anumite perioade.

Postat pe 2 Octombrie te sustin eu