Dieta cu ananas: slabesti 3 kilograme in 3 zile - eurosibiu.ro

Ananas pentru slabit

Mai mult decât atât, are proprietăţi antiinflamatoare, vindecă indigestia și reduce riscul de osteoporoză.

ananas pentru slabit

Ananas — calorii puține, beneficii multe! Ananasul tratează inflamaţiile şi indigestia Ananasul conţine ananas pentru slabit, o enzimă digestivă, care favorizează digestia şi împiedică balonarea.

Dieta cu ananas, o varianta aromata ca sa ajungi mai usor la silueta visata

Bromelaina se regăseşte doar în ananasul proaspăt, care trebuie consumat, de preferinţă, după o masă copioasă. Ananasul este un bun diuretic şi previne depunerea grăsimilor în organism, fiind aşadar un aliat de încredere pentru o dietă echilibrată.

De asemenea, dieta cu ananas pentru slabit este o opţiune bună dacă vrei să slăbeşti kilograme şi totodată să-ţi detoxifici organismul.

O porție de de grame de ananas are doar 50 de kilocalorii. Recomandări De ce îţi simţi gura aspră după ce mănânci ananas?

ananas pentru slabit

Dieta cu ananas face parte din categoria monodietelor, adică diete care pun accent pe consumarea unui singur aliment pentru a pierde în greutate. Monodietele sunt forme drastice a slăbi, de aceea nu e bine să dureze mai mult de 10 zile, altfel pot să-ţi deterioreze starea de sănătate.

Aceste vitamine protejează celulele sănătoase de ameninţarea radicalilor liberi, ce favorizează apariţia cancerului, şi vindecă celulele deteriorate. Ananasul este bogat în mangan O ceaşcă de ananas proaspăt conţine 1,55 miligrame de mangan, care întăreşte oasele şi ţesuturile conjunctive. Medicii recomandă bărbaţilor o doză de 2,2 miligrame pe zi şi femeilor — o doză de 1,9 miligrame.

Adulţii mai în vârstă, care prezintă un risc mai mare de oase fragile, ar trebui să includă ananasul în alimentaţie, pentru a spori rezervele de mangan din organism.

Cum acţionează dieta cu ananas asupra digestiei

Ananasul conţine cupru Acest fruct tropical, bogat în cupru, previne formarea cheagurilor de sânge şi bolile osoase. Cuprul stimulează producţia de hemoglobină din organism şi accelerează cicatrizarea rănilor. Carenţa de cupru cauzează osteoporoză, anemie, probleme cu glanda tiroidă şi scăderea numărului de limfocite. Medicii recomandă adulţilor să consume miligrame de cupru pe zi.

ananas pentru slabit

Dintre alimentele bogate în cupru fac parte crustaceele şi moluştele, carnea de vită şi ciupercile.