Regim de slabit cu varza

Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei.

Meniu pas cu pas pentru dieta cu varza alba cruda - minus 4 kg pe saptamana

Iar pentru ca orice dieta sa dea rezultate, sunt cateva reguli generale pe care le-am enuntat in articolul despre diete si slabit sanatos aici. Este bine ca orice regim de slabire sa inceapa cu o dieta de detoxifiere care sa ajute la desfundarea canalelor limfatice, iar cea mai buna detoxifiere se face cand luna este in descrestere.

Vedeti aici calendarul cu fazele lunii. O minunata reteta de detoxifiere este Dieta cu supa de varza. Tine o saptamana, nu este o dieta de infometare, ba chiar mancati pe saturate, are alimente delicioase si daca este tinuta corect, garanteaza o scadere in greutate intre 5 si 7,5 kg.

O sa va spun la fiecare zi ce se mananca, ce regim de slabit cu varza mancat eu si sotul pentru ca tinem impreuna dieta si cat am slabit. Reteta de supa de varza este aici. Se consuma supa la discretie, de cate ori doriti. In plus fructe, mai putin banane, suc natural de fructe, apa plata si ceai neindulcit.

Noi am mancat mere verzi, portocale si clementine. Fiecare fel de fruct separat, cu distanta de 1 ora intre supa si fructe. Dieta cu supa de varza Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si legume. Sunt indicate legumele verzi, proaspete sau congelate brocoli, spanac, praz, fasole verde, varza, castraveti, dovlecei ciuperci, telina, rosii. Se pot manca fierte, la cuptor, pe bratar sau crude, cu foarte putin ulei de masline, otet etc.

Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

Noi am mancat la pranz si seara spaghete din dovlecei cu sos de rosii, o reteta vegan. Revin cu update, sa dau reteta, e delicioasa. Ziua 3. Supa la discretie, legume si fructe proaspete, dar nu la aceeasi masa. Fructele se mananca la cel putin o ora distanta intre mese.

Noi am mancat Salata de ciuperci coapte — vedeti retetala pranz, iar seara, Salata de conopida — vedeti reteta. Intre mese, am rontait mere verzi si portocale rosii.

Dieta cu varză. Cum poţi topi 10 kilograme în 10 zile şi care sunt riscurile

Ziua 4. Supa de mai multe ori pe zi, lapte degresat si banane. Bananele au un continut bogat in potasiu si amidon si taie pofta de dulce. Supa de mai multe ori pe zi, carne slaba de vita si rosii.

REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

Se recomanda consumul a maxim 1 kg de carne de vita, alaturi de rosii crude, fierte sau coapte. Eu si sotul am mancat amandoi 1 kg de carne, ni s-a parut prea mult cate 1 kg de fiecare.

Am facut Carne de vita coapta incet pe gratar — vedeti retetacu rosii cherry, taiate felii, alaturi, simple. Dieta cu supa de varza Ziua 6. Supa, cel putin 2 portii, carne de vita si legume, ideal e sa fie salata. Noi am mancat dimineata supa, la pranz si cina cate o friptura mare de vita facuta in tigaia de teflon si salata cu rucola, castraveti, salata verde si ceapa verde.

1. Google Plus Unul dintre cei mai renumiţi bucătari din România, chef Florin Dumitrescu, a declarat război bunătăţilor culinare pe care el însuşi le prepară zilnic.
2. Care sunt regulile dietei cu varză?
3. O telina 3 cuburi de concentrat de vita, facultativ Toaca legumele, pune-le in oala si acopera-le cu apa.

Cu foarte putin ulei si suc de lamaie. Ziua 7. Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si orez, ideal e sa fie integral, regim de slabit cu varza legume.

Home » Galerie foto » Dieta cu varză. Cum poţi topi 10 kilograme în 10 zile şi care sunt riscurile Dieta cu varză. Beneficii şi riscuri Dieta cu varză este una dintre cele mai simple metode de a pierde kilograme, costă puţin, este săracă în grăsimi, dar, mare atenţie, pentru că, pe termen lung, nu este foarte eficientă, deoarece nu oferă toţi nutrienţii de care are nevoie organismul. Consumată crudă, varza asigură vitaminele, mineralele şi alţi nutrienţi care, astfel, nu sunt distruşi prin procesare.

Noi am mancat Salata de orez cu legume la pranz si seara. Gata regimul si nu a fost deloc greu. De cate ori ne-a fost foame, am mancat un bol cu supa, pe care am facut-o usor picanta.

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Cu cat se mananca mai multa supa, cu atat se slabeste mai mult. Supa contine calorii negative si ajuta foarte mult la slabire, la detoxifiere si la desfundarea canalelor limfatice. Este indicat ca dupa fiecare masa sa se bea un pahar mare cu apa.

Este permisa o cafea dimineata. Dieta cu supa de varza Este bine sa faceti zilnic si 30 de minute de miscare, macar o plimbare in pas alert. Eu am mers pe stepper, sau am iesit si m-am plimbat prin oras. La sfarsitul acestei saptamani, eu am slabit 4,2 kilograme, iar sotul 8 kilograme. Barbatii slabesc mult mai usor. M-am masurat la inceputul curei si am scapat si de 4 centimetri din talie, iar sotul de 7 centimetri. Deja ne simtim mult mai usori. In primele zile, veti urina foarte des, sa nu va speriati.

Este foarte bine, pentru ca se elimina apa din organism.

Cura de slabire cu varza: scapa de 7 kg in 7 zile

In primele 3 zile, daca nu trisati si tineti corect aceasta cura, puteti slabi kilograme. Aceasta cura se poate repeta de cate ori doriti, puteti tine si 2 saptamani de cura. Nu este drastica si este bogata in nutrienti si regim de slabit cu varza.

Noi suntem multumiti de rezultate, pentru ca sunt foarte bune.

De ieri, am inceput dieta Rina. Voi reveni cu retete si descrierea amanuntita a dietei. Rețete cu Gina Bradea » Retete » Dieta cu supa de varza Daca v-a placut, spuneti-va parerea si distribuiti in retelele sociale:.