Spune-mi ce mănânci: grupa sanguină 0 pentru o longevitate sănătoasă | Click

Slabire grupa 0, Diferența de hrană pentru cele patru grupe sanguine

Personalitate a grupului 0 Poate părea ciudat, dar există o corelație strânsă între tipul de sânge și de personalitate. De-a lungul anilor, de fapt, ei au fost mai multe studii care arata ca grupa de sânge depinde și de caracterul persoanei.

Persoana tip zero, nu conta pe ajutorul altora și este capabil de a depăși orice dificultăți exclusiv prin propria lor tărie morală. Nu are mari abilități de organizare și nu este adus la munca de grup.

El preferă să lucreze pentru el slabire grupa 0 și să se ocupe de diete livrate acasa situație în momentul în care, dacă este nevoie. Această caracteristică face predispus la succes și are toate calitățile pentru a deveni un lider, atât de mult, astfel încât mulți oameni care au jucat un rol slabire grupa 0 putere asupra lumii aparțin grupului 0, inclusiv cele mai multe dintre prim-miniștrii aleși Japonia.

Grupul persoana zeroestede asemeneafoarte iubitor și grijuliu. Acesta tinde să dea o mulțime de importanță relațiilor cu ceilalți, și are o mulțime de respect pentru sentimentele altora, atât de mult, astfel încât pentru binele altora este chiar dispus să se sacrifice.

Beneficii Alimentare: puteți folosi în fiecare zi. Acestea sunt slabire grupa 0 cele mai tolerabile, digerabile, nutritive și purtătorii de putere și energie. Cu toate acestea, ele pot cauza probleme dacă este folosit în cantități excesive. Vă rugăm să verificați pentru mai multă toleranță și digestibilitate. Huburi recomanda consumul cât mai puțin possibbile, sau doar ocazional. Cei care au boli grave, cum ar fi bolile autoimune, ar trebui să le evite complet.

În acest sens, vă sugerez să slabire grupa 0 o privire la pagina dedicată marturii. Pentru cine este aceasta dieta?

Tipul de sânge dieta este o dieta care are ca scop o sanatate mai buna, deci este potrivit pentru toată lumea, dacă oamenii sănătoși, atât pe cei cu boli mai mult sau mai puțin grave. Aceasta dieta este potrivit pentru toate vârstele; bun pentru adulți, persoanele în vârstă, copii, side asemeneapentru mame în timpul sarcinii și alăptării. În ceea ce privește femeile care alăptează și gravidă, Dr. Huburi indicații de orientare utile în Telecolor video episod dedicat acestui subiect sensibil.

Arhiva puteți găsi videoclipul Dr. Rh Factor: Tipul de sânge 0 pozitiv sau negativ? Rh Rhesus este critică atunci când trebuie să efectueze o transfuzie de sânge. In loc de o persoană Rh 0 grupul negativcare, prin modul în care este chiar mai rar, poate primi o transfuzie de sange numai alt grup 0 Rh. Factorul Rh este destul de insensibil atunci când vine vorba de putere. Deci, dincolo de posibil personal intoleranțe, produse alimentare și au preferat să se evite este la fel.

Singura precis, reiterează faptul că în anumite situații chiar Dr. Hub — uri, este că negativ 0 grup de oameni Rh au raspunsuri mai rapid imun decat celalalt, apoi se îmbolnăvesc înainte de ceilalți atunci când ies din linie adică, atunci când slabire grupa 0 alimente care ar trebui evitate în schimbdar cel puțin a recupera mai repede decât orice alte grupe de sânge, inclusiv grupa 0 Rh pozitiv.

Aș dori încă o dată să subliniem faptul că lista alimentelor afișate pe această pagină, din motive de drepturi de autor, este doar parțială și este lipsit în mai multe sugestii, clarificări și exemple de mese recomandate pe care le va achiziționa cartea originală Dieta Dr. Potrivit Dr.

Peter J. Aceeași opinie este dr. Hubs consideră carnea ca cea mai bună hrană pentru combaterea bolilor psihicului anxietate, atacuri de panică, depresie și insomnieoboseală pastile de slabit hofigal și totalitatea bolilor autoimune. Proteina din carne sunt cea mai bună măsură de prevenire a obezității, creșterea masei musculare și vă va permite sa arda grasimi mai eficient.

slabire grupa 0 exercitii pentru slabit acasa femei

Cel mai bun curs ar fi de a alege cea mai mare carne de calitate, cum ar fi carne de vânat sau carne de la animale crescute pe pășuni și fără antibiotice sau conservanți.

Carnea este alimentul slabire grupa 0 in dieta de grupa de sânge 0 și nu trebuie ratat beneficii alimentare: carne de miel, carne de vită, carne de vânat, inimă și ficat nu carne de porccarne de oaie și carne de vită. Nu se recomandăde asemeneacombinația de carne de cereale doar cresterea pasarilor si carne lactate. FISH Peștii și fructele de mare reprezintă o sursă complementară și foarte importantă în proteine și acizi grași polinesaturați Omega-3fonadmentali slabire grupa 0 pentru prevenirea cât și pentru tratamentul bolilor cronice inflamatorii și autoimune vezi studiu publicat PubMed.

Cu un conținut de iod, pește este foarte util pentru a păstra și ristabililire sanatatea tiroidei. Piero Mozzi recomanda in special pestele crud, deoarece este mult mai ușor de digerat decât fierte. Vegetarienii grup 0, care pur și simplu nu doresc să se întoarcă la consumul de carne nu este recomandat alegereoricumacestea ar trebui cel puțin să facă un efort de a mânca pește de ori pe săptămână.

Apa cu bicarbonat de sodiu timp de o luna - Corpul va fi de nerecunoscut

Același lucru este valabil, desigurde asemeneapentru vegani, stilul alimentar hea este diametral opusă celei recomandate de Dr. Huburi si Dr. Alimente benefice: hering, stiuca, cod, biban, pește — spadă, amberjack, somon nu afumatsardine, macrou, unic, sturioni, păstrăv Neutru Alimentare: hamsia, țipari, homar, crap, grouper, midii, creveți, crabi, melci, doradă, stridii, cambulă, ton, lumânărică, scoici alimente dăunătoare: hering afumat în saramură, câinele de mare, somn, caracatiță, somon afumat și calmarul Nu se recomandă peștele prăjit, pește afumat și pesmet și preferă naturalemai degrabă decât conserve.

Evitați combinația de pește-lactate. În plus față de care regim de slabire drastica o creștere în greutate nedorite lapte și gonflează reține lichid bea lapte sau mănânce brânză sau alți derivațiaceasta poate provoca inflamații, oboseală.

Laptele provoacăde asemeneao mare producție de mucus, astfel încât nu este neobișnuit pentru a găsi te tossere, strănut sau sufla nasul tot timpul dupa ce au baut lapte de la o ceașcă, sau după ce mănâncă brânză.

Conform experienței de Dr. Mozzi, produsele lactate suntde asemenearesponsabile pentru dezvoltarea multor tipuri de cancer, printre care cele mai importante sunt cele ale sânului, uterului și a ovarelor la femei si cancerul de prostata la om. Unele produse lactate, cum ar fi mozzarella si feta sunt mai bine tolerate, dar ar trebui să fie consumate doar ocazional și nu în fiecare zi.

Ouăle sunt permise. Șase slabire grupa 0 grupa sanguină 0? Evita produsele lactate și vă va scuti de multe probleme de sănătate Beneficii Alimentare: ouă 2 până la slabire grupa 0 o săptămână, pentru a evita ouă fierte tare, sau prăjit cu ulei sau unt. Alimente neutre: feta brânză de capră proaspătă și oaie natură greacăbrânză de capră, brânză mozzarella din lapte de vacă și bivoliță alimente dăunătoare: toate celelalte produse lactate inclusiv iaurt Pentru a liniștit steaua este recomandabil să se evite toate produsele lactate, în specialacestea ar trebui să fie complet eliminate din dieta in cazul cancerului uterin, ovarian, de dieta keto pdf descargar si de prostata.

Același Dott.

slabire grupa 0 ce poti manca seara ca sa slabesti

Nodale slabire grupa 0 cărui grup este exact slabire grupa 0 admite de a provoca interferențe în cazul în care o folosește pentru prea multe zile la rând, mai ales pe mâini care lesionano și rupe.

Uleiul mai bine tolerat si recomandat de Dr. Acestea sunt deosebit de mare ca o gustare sau consumate la micul dejun. Butuci subliniaza cat de des onsumare c migdale sau alune, este un ajutor valoros pentru a combate tusea, dureri de cap, nas înfundat și tremitio mâini. Dar aveți grijă să nu exagerați cu fructe uscate, deoarece consumul excesiv poate duce la hemoroizi inflamate si leziuni la rece.

slabire grupa 0 cura cu drojdie de bere pentru slabit

Făina obținută prin măcinarea semințelor pot înlocui cu ușurință făina de cereale pentru prepararea deserturilor. Alimente benefice: nuci evita vara și semințe de dovleac alimente neutre: migdale, castane pentru a evita vară și nu se potrivește cu laptenuci, semințe de cânepă sativa, semințe de susan, semințe de floarea — soarelui, unt de migdale, unt de susan alimente dăunătoare: caju, alune, nuci braziliene, alune și semințe de mac În ceea ce privește zahărul fructe uscate prune uscate, curmale, smochine uscate etc.

Este recomandabil să se verifice dacă nu este tratată și nu sunt zaharuri adaugate.

  1. Ceaiul verde slabeste tpu
  2. Supa de telina pentru slabit
  3. Spune-mi ce mănânci: grupa sanguină 0 pentru o longevitate sănătoasă | Click
  4. Dieta de slabire pentru persoanele cu Grupa 0 48 votes, average: 7.
  5. Ceai verde slabit pareri
  6. Dieta grupelor de sange - grupa 0 - Slab sau Gras

SOIA Pentru iubitorii de lapte și iaurt de vacă, produse din soia ar putea fi o alternativa mult mai sanatoasa. Deci, s-ar putea dori să înlocuiască laptele cu lapte de soia, iaurt și iaurt de soia si branza face cu tofu. Cu toate acestea, trebuie să se sublinieze că soia rămâne necunoscut, deoarece aceste leguminoase și toate derivatele sale nu sunt întotdeauna bine tolerate de genotip 0.

Pentru persoanele a căror compatibilitate trebuie să fie testate în mod individual. Dacă sunt suferă de tulburări tiroidiene consumul de soia nu este recomandată. Feriți-vă slabire grupa 0 produse care conțin Picaturi slabit idealica, verificați întotdeauna etichetele. Beneficii Alimentare: — Alimente neutre: bauturi din soia, branza de soia dieta lui angela rusu de soia alimente dăunătoare: — iMPULSURI De preferință carnivor, pentru a satisface cerințele lor de proteine ale grupului 0 oameni, cu toate acestea, sunt în măsură să exploateze în mod adecvat, de asemenea, proteinele găsite în unele leguminoase.

Cu toate acestea leguminoase, în plus față de proteine, conține de asemenea o cantitate de carbohidrați amidondar spre deosebire de cereale, nu produc o creștere a greutății, acestea nu provoacă spikes de zahăr din sânge, nu cresc presiunea și nu provoacă o creștere a colesterolului.

Acesta este motivul pentru care Dr. Beneficii Alimentare: azuki fasole roșiecowpea alimente neutre: fasole proaspete, năut, negru și fasole roșie, fasole verde, fasole larg, lupin, mazăre, soia verde și slabire grupa 0, mazăre de zahăr alimente dăunătoare: fasole uscată, fasole albă din Spania, linte, linte rosie Nu se recomandă să se combine cu legume produse lactate, fructe și cereale.

Cereale, în slabire grupa 0 amidon și gluten, sunt reale călcâiul lui Ahile de oaspeți de grup 0. Dintre toate cel mai rău este de grâu, darde asemeneaporumb, orz, grâu dur și altele în special cele care contin gluten au efecte negative considerabile asupra sănătății dintre aceste persoane. În primul rând asupra metabolismului, care este considerabil încetinit, provocând o creștere a greutății, a glucozei din sânge, scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului.

De asemenea, un consum constant de nechibzuit și cereale pot provoca inflamații, boli ale tiroidei, ficatului și rinichilor. Dintre toate, cereala mai bine tolerat deși acest lucru nu este o adevărată cereale este quinoa.

Dieta grupelor de sange – grupa 0

Beneficii Alimentare: — alimente neutre: amarant, hrișcă, mei, quinoa, orez de toate tipurile alimente dăunătoare: fulgi de ovăz, tărâțe și germeni de grâu, cuscus, orz, cartof, grâu, grâu dur, porumb, amidon de porumb, orz, orz perla, pâine de secară și secară, SEITAN, grâu dur grișul Slabire grupa 0 cel mai bine pentru a evita alimentele bogate in amidon la cina, mai ales cu vârsta. Ei tind să ridice tensiunea arterială, colesterolul, glucoza din sânge și greutatea. Hrișcă este cel mai bine pentru a evita vara.

Quinoa este un element foarte valoros, dar nu sunt recomandate pentru utilizare sub doi ani, pentru mamele care alăptează și ar trebui să mănânce întotdeauna bine gătită.

Rice este cel mai bine să nu — l consuma împreună cu vin, lamaie si dovleac. Multe legume sunt bogate in potasiu, care este esențială pentru a facilita eliminarea din corpul extracelular de apă retenție de apăîn loc să crească celulei.

Grupul a 0 persoane au un sânge mai fluid decât celelalte tipuri de sânge, astfel încât acestea sunt mai sensibile decat altele la probleme de coagulare a sângelui. Din acest motiv, dr.

Articole Similare: Cum functioneaza dieta grupa 0? Această dietă nu este o dietă în adevăratul sens al cuvântului, este mai mult un slabire grupa 0 care poate fi urmat pe termen lung pentru a beneficia de un stil de viață sănătos și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Dieta grupa 0 poate fi urmată indiferent de Rh, faptul că acesta este pozitiv sau negativ neavând nicio influență asupra alimentației dumneavoastră. Dieta grupa 0 are ca principiu de funcționare reducerea bugetului caloric zilnic și alegerea unor alimente ușor de digerat, nutritive și potrivite pentru un stil de viață sănătos. Din cadrul acestei diete sunt eliminate alimentele care produc inflamație în organism, cum ar fi alimentele cu un conținut ridicat de gluten.

Anghinarea sunt mari în loc pentru a preveni și combate tulburări hepatice, pentru a îmbunătăți digestia și lupta constipație. Unele alge marine, care sunt legumele de mare, poate fi un mare ajutor pentru persoanele cu tipul de 0.

Beneficii Alimentare: anghinare, varză și varză, cicoare, ceapa, alb și roșu cartofi dulci, praz, spanac, păpădie și dovleac Alimente neutre: sparanghel, varză, asmățui, castravete, daikon, fenicul, ciuperci, muguri de fasole, andive andive, salata, masline verzi, ardei, tomate, pătrunjel, radicchio, ridiche, rucola, eșalotă, țelină, ghimbir și dovlecei Alimente dăunătoare: conopidă, varză de Bruxelles, varză roșie, ciuperci ciuperci fasole porumb, vinete, slabire grupa 0 negre și cartofi.

Evitați salată și spanac anghinarea dacă acesta a fost supus îndepărtării vezicii biliare. Evitați consumul de ciuperci prajite sau slabire grupa 0 și se evită cel mai bine consumul lordacă aveți probleme cu ficatul. FRUCTE In ciuda slabire grupa 0 ca un piept de comori de vitamine si antioxidanti, fructul poate provoca multe probleme pentru un grup 0, mai ales dacă este consumat în exces și în afara sezonului.

Problema fructelor este fructoza, un zahar care pare a fi prost tolerată în sezonul rece, cu repercusiuni mai ales asupra mușchilor și articulațiilor dureri musculare și articulare, de gât, dureri de spate, tendinita, cot de tenis, de slabire grupa 0 carpian, artrita, artroze, etc.

Acest lucru este valabil mai ales pentru oamenii înainte de-a lungul anilor, dar astfel de cazuri au fost de asemenea observate la tineri sportivi care utilizează frecvent de suplimente care conțin fructoză. Fructul este mai bine tolerat, în cazul în care acesta este asociat cu o masă de carne și pește.

Acesta nu ar trebui să fie combinate cu cereale, alimente care conțin amidon și leguminoase. Butuci recomandat pentru a minimiza consumul de fructe pentru persoanele care suferă de artrită sau probleme articulare și de a mânca mult mai multe legume, deoarece conține zahăr, principalul responsabil pentru aceste probleme pentru cei care sunt în afara de zero. Cuișoare sunt o sursă de eugenol, în special adecvate împotriva ulcerului. Folosirea de condimente aromatice comunecum ar fi cimbrurozmarin si oregano, precum și digestia complicitatea, ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor și ciupercilor patogenecum ar fi Helicobacter pylori și Candida.

Alimente benefice: turmeric, curry, ardei iute si ghimbir Alimente neutre: frunze de dafin, mărar, asmățui, cuisoare, chimion, tarhon, slabire grupa 0, seminte de fenicul, drojdie de bere, menta, piper negru, piper rosu, rozmarin, salvie, sare să nu depășeascăcimbru, oțet muștarTamari sos de soiacimbru și șofran alimente dăunătoare: oțet de toate tipurileboabe de ienupăr, scorțișoară, ketchup, glutamat, nucșoară, piper alb, muștar, oțet și vanilie.

Ginger, de exemplu, exercită un efect protector asupra peretii stomacului si ajuta la prevenirea bolilorcum ar fi de reflux, arsuri la stomac si hernie hiatala, boli ale căror zerooamenii de grup sunt mai predispuse datorită producției excesive de sucuri gastric.

Ghimbirul arede asemeneaputernic anti-inflamatorii și antioxidante, dar nu este recomandat celor care au o problema de hipertensiune. Inalta aciditatea sucurilor gastrice caracteristice persoanelor cu tip 0, poate atrage după sine riscul de iritație și ulcere stomacale.

In acest licorice poate fi foarte benefic, deoarece conține substanțe care exercită o activitate protectoare și antispasmodic pe peretii stomacului.

Dar fii atent, chiar și lemn dulce este contraindicat pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată. Extractele si radacina de urzica este utilă în cazul prostatita și hipertrofie de prostată, de asemeneapare să aibă o lectina interesantă capabilă să aglutinat și să atace ciuperca Candida albicans. Hawthorn este un remediu minunat pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și care nu dispune de boli de inima, dar nu poate fi luat în asociere cu alte medicamente.

Dieta grupa 0 – meniu grupa sanguina 01, cum functioneaza, ce se consuma, ce avantaje are

Beneficii Alimentare: musetel roman, fân grec, mentă, ulm, floarea pasiunii, propolis, măceșe, păpădie, var si ghimbir alimente neutre: păducel, galbenele, musetel, lemn dulce, Catnip catmintpătrunjel, slabire grupa 0, soc, fenicul si cimbru. Toate deserturile, fără excepție, trebuie întotdeauna să fie evitată în masa de seară șiîn schimb ar trebui să fie consumate de preferințăîn prima parte a zilei.

Cei care sufera de alergii la polen și ierburi ar trebui slabire grupa 0 evite zahărul brun, întrucât provine tocmai dintr — o plantă din familia de iarbă. Beneficii Alimentare: roșcovă alimente neutre: băuturile pe bază de orez și mei, melasă, lapte de migdale, miere nu portocaliu sau eucaliptsirop de arțar, sfeclă de zahăr și trestie de zahăr, ciocolată neagră Alimente dăunătoare: aspartam, bomboane, gumă de mestecat, îndulcitori sintetici, deserturi fara zahar, fructoza, maltodextrina, malt de porumb, cereale malțificate care contin gluten, agave scioroppo, xilitol, ciocolata cu lapte, toate prăjituri cremoase derivate din lapte Turtele fără zahăr sunt cele mai rele, pentru că nu există cu adevărat și să conțină alte tipuri de zahăr îndulcitori mult mai rău decât zaharoza normală.

  • Dieta pe grupe de sange: grupa 0 pozitiv (si negativ)
  • Spirulina este buna pentru slabit
  • Alimentatia si Dieta Grupei sanguine 0
  • Vreau sa slabesc 3 kg intr o saptamana tpu
  • Peter J.

Utilizați cu băuturi de precauție din cereale. Ei merg bine cafea de cicoareceai verde foarte ușoaremăcriș rosu si slabire grupa 0 ceaiuri de plante. Un pic de vin nu este contraindicat, dar ar fi bine să se evite vinurile prea mare în sulfiți, sau gradații de mare. Cafeaua este contraindicatădeoarece îmbunătățește aciditatea gastrică, un efect al cărui subiect de tip zero de sânge nu au nevoie cu adevărat. De asemenea, cafeaua și ceaiul negru trebuie evitate, deoarece acestea provoacă o presiune, tahicardie, aritmii, tulburări de somn mai mari si iritabilitate.

  • Alimentatia potrivita persoanelor cu grupa sanguina 0 - Dietă & Fitness > Nutritie - eurosibiu.ro
  • Capsule slabire rapida
  • Dieta grupei 0 dupa Dr. Mozzi – vindecator
  • Meniu de slabit in alaptare
  • Salata de spanac cu ulei de masline si suc de lamaie Prune Beneficiile dietei in functie de grupa sangvina: Pierderea in greutate; Prevenirea afectiunilor virale si bacteriene; Prevenirea bolilor cardiovasculare, cancerului, diabetul; Incetinirea imbatranirii organismului.

Ceaiul verde este în schimb mai bine tolerat. Beneficii Alimentare: apa naturala, cafea de cicoare, var Alimente neutre: bere fără porumb sau grâu, mai bine decât orezulmusetel, hibiscus, lumina ceai verde, vin alb și vin roșu cu slabire grupa 0 alimente dăunătoare: Dieta băuturi răcoritoare, suc sau cola, cafea, băuturi spirtoase, cidru, tamarind, ceai alb, ceai negru sau ceai comun și ceai decafeinizat Orzo este învechită, slabire grupa 0 toate acestea, deoarece conțin gluten.

Vinul este cel mai bine evitată pe timp de noapte. Butuci ar trebui să — l folosească în loc de ulei pentru gătit. Green — l utilizați cu precauție. Micul dejun de grupa de sânge 0 Micul dejun esteprobabilcel mai dificil masa pentru cei care doresc sa urmeze dieta de tip de sânge, în special în cazul în care grupul 0.

Printre lista de alimente pentru a evitade faptdescoperim alimentele care cel mai frecvent fac parte din micul dejun tipic italian: lapte, iaurt, ceai negru, cafea și în special grâu și, în general, toate cerealele care conțin gluten.

În consecință, slabire grupa 0 tuturor acestor produse fabricate din făină de grâu de asemenea, integralcum ar fi cookie-uri, biscuiți, produse de patiserie, plăcinte, prăjituri, etc.

Alimentatia si Dieta Grupei sanguine 0

De asemeneadr. Butuci avertizează combinația de boabe și zaharuricare, atunci când sunt combinate în aceeași masă, probleme digestive pot duce serii un exemplu concret este burta umflată și în capsule cu ardei iute pentru slabit chiar și tulburări mai grave.

Aceasta este doar una dintre acele combinații Sfatuim de Dr. Decice să mănânce la micul dejun? Cu o oră înainte de micul dejun, Dr. Huburi ar trebui să bea pahare dieta rina detaliata pdf apă caldă pe stomacul gol. Este un obicei sănătos să regularizeze intestin și de a îmbunătăți digestia masa urmatoare.

Apoi, puteți merge la locul de muncă, jucând sport sau orice altceva pe care doriți și să mănânce atunci când ne este foame, de exemplu, slabire grupa 0 face o gustare la mijlocul dimineții cu nuci nucile, alunele, migdalele, etc. Desigur, aceasta este doar o sugestie, atunci fiecare dintre noi trebuie să vină la termeni cu timpul liber și de a se administra mese bazate pe angajamentele.

slabire grupa 0 pierdere in greutate

Oamenii utilizate pentru micul dejun în dimineața când se trezesc, aceasta poate continua să o facă fără probleme. Trebuie spus că micul dejun ideal pentru oamenii de tip 0 este sărat, ca grupul de 0 persoane sunt mai puțin tolerante față de zahăr și mai ales împotriva fructoza, zahărul găsit în fructe șide asemeneaîn miere. Mai ales cei care au boli grave și severe cum ar fi bolile autoimune sau cancer ar trebui să evite zahăr sau alte alimente dulci, cum ar fi ciocolata neagra, fructe și miere.

Dieta grupei 0 dupa Dr. Mozzi

Să ne uităm la câteva exemple practice de tip mic dejun pentru grupa de sange 0. O cafea de cicoare și o felie de tort de migdale facut cu faina de migdale, zahăr și ouă Un pahar de lapte de migdale, un fruct printre cele permise pentru grupa 0 și nuci. Năut terci.