Dieta 7 zile 10 kg

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta 7 zile 10 kg indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.

• Fibre pentru slabit
• Cum sa slabesti rapid si eficient

Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.

Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

Pierderea rapidă în greutate în 7 zile 10 kg. Dieta foarte strictă pentru scăderea în greutate Există situații în care pur și simplu nu există timp pentru slăbirea lentă și este nevoie urgentă de a scăpa de excesul de greutate în șapte zile. Vă aducem la cunoștință opt dintre cele mai populare programe de dietă săptămânală. După ce ați analizat fiecare dintre ele, puteți alege cea mai potrivită pentru dvs. Această metodă de slăbire a câștigat popularitate și încredere în rândul celor care slăbesc datorită simplității sale, eficacității și costului relativ ieftin al setului de alimente necesare de șapte zile.

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte.

WhatsApp Dieta indiana. Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus.

Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci.

1. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
2. AM SLĂBIT cu dieta de slăbit 10 kg în 7 zile - KFetele
3. Retete de mancare care te ajuta sa slabesti
4. Mărul este un fruct bogat în vitamine.
5. Diete de slabit slab sau gras
6. Dieta pentru slabit vegetariana
7. Dieta de slabit pentru grupa de sange a2

Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea.

Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport. Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână?

Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

Loading...

Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume.

Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! Dieta 7 zile 10 kg acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile.

• Dieta fix la fix meniuri
• Dieta de slabit 5 kg intr-o luna

Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool.

Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

AM ÎNCERCAT DIETA CU OUĂ PENTRU 3 ZILE

Supele pot fi consumate în aparat de slabit la burta nelimitate.

Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.