Dieta wahls

Sunteți pe pagina 1din 5 Căutați în document Dieta Terry Wahls propune in primul rand excluderea alimentelor care ne fac rau, si abia apoi includerea celor care ne vindeca. Alimentele care ne fac rau sunt: - cerealelesi leguminoasele specia umana nu a evoluat destul de la introducerea acestora si ca atare nu suntem complet echipati sa le consumama fara riscuri ; - alimentele la care avem intoleranta este recomandat un test pentru intolerante alimentare dieta wahls - produsele lactate dupa varsta de 4 ani lipseste enzima de digestie a laptelui, ceea ce inseamna ca nu suntem facuti sa consumam lape dupa aceasta varsta ; - produsele procesate nu vin direct din natura, si sunt pline de substante toxice care intoxica sistemul nervos ca MSG, aspartam, alte E-uri si substante chimice greu de pronuntat ; - cand dieta wahls vorba despre suplimentele alimentare, Dr. Terry Wahls recomanda: Cel mai bine este sa manaci cat mai mutle verdeturi!

Terry Wahls s-a vindecat de scleroza multipla progresiva prin alimentatie. Aici avem ideile de baza pe care aceasta le-a comunicat publicului larg si pe dieta wahls le implenteaza in videcarea pacientilor cu afectiuni nervoase similare scleroza multipla, depresie, dementa, Alzheimer, anxietate, stres post-traumatic, deficit de atentie ADHDartrita, diabet, afectiuni cardiace, vatamari fizice ale creierului, dependenta de droguri, fibromialgie etc.

• Bolile neurologice și autoimune au o natură care face ca simptomele să se acumuleze lent, încetul cu încetul, de-a lungul mai multor decenii.
• Slabire 5 kg intr-o saptamana
• Scleroza multiplă progresivă şi dieta Paleo – Nutriţionist sportiv Dr. ŞERBAN DAMIAN
• CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI DESPRE SM ȘI DIETĂ: WAHLS, SWANK, PALEO ȘI GLUTEN-F - SĂNĂTATE -
• Dieta de slabit cu apa calda si lamaie
• Pastile reducere pofta mancare
• Vitamina c slabeste inima
• Pastile keto actives pret

Terry Wahls considera ca alimentatia pe care o propune este cea corecta pentru specia umana. Numai acest tip de alimentatie contine nutrientii esentiali de care creierul si sistemul nervos au nevoie pentru regenerare si ca atare exclude suplimentarea cu extra nutrienti. Regenerarea consta in: — Reconstructia invelisului protector al fibrelor nervoase mielina — Imbunatatirea comunicarii dintre neuroni; — Imbunatatirea transmiterii impulsului nervos comunicarea dintre sistemul nervos si organe ; — Functionarea optima a mitocondriilor Dieta Terry Wahls propune in primul rand excluderea alimentelor care ne fac rau, si abia apoi dieta wahls celor care ne vindeca.

Alimentele care ne fac rau sunt: — cerealelesi leguminoasele specia umana nu a evoluat destul de la introducerea acestora si ca atare nu suntem complet echipati sa le consumama fara riscuri ; — alimentele la care avem intoleranta este recomandat un test pentru intolerante alimentare ; — produsele lactate dupa varsta de 4 ani lipseste enzima de digestie a laptelui, ceea ce inseamna ca nu dieta wahls facuti dieta wahls consumam lapte dupa aceasta varsta ; — produsele procesate sunt pline de substante toxice care intoxica sistemul nervos ca MSG, aspartam, alte E-uri si substante chimice greu de pronuntat ; — in privinta suplimentelor alimentare, Dr.

In ce consta dieta Terry Wahls? Este obligatoriu sa exclutem total din dieta cerealele painea, produsele de patiserie, mamaliga, cerealele de la micul dejun si orice contine faina de cerealeprodusele lactate lapte, branza, iaurt si leguminoasele mazare, fasole, linte.

In locul dieta wahls consumam varza, conopida si brocoli. In locul alimentelor interzise includem organe de animale ficat, inima, limbi, rinichi, splina, pipota etc si oua. Prajelile si uleiurile hidrogenate sunt inlocuite de grasimi Omega 3.

Bine ați venit la Scribd!

Creierul este dependent de aminoacizi, vitamine, minerale, acizi grasi si carbohidrati sanatosi. Cei mai multi dintre nutrienti sunt esentiali si lipsesc dintr-o alimentatie pe care azi o consideram normala. Terry Wahls.

Zaharul — criminalul nr. O dieta bogata in zahar rafinat si carbohidrati simpli duce la : artrita, scleroza multipla, dieta wahls, parkinson, dementa, depresie, hipertensiune, astm, toate afectiunile de natura autoimuna boala Adison, hepatita autoimuna, boala Chron, lupus, psoriazis, artrita reumatoida, schizofrenie autoimuna, colita ulcerativa, trombocitopenie si foarte multe altele.

Alimente amidonoase cartofi, porumb se pot consuma maxim de 2 ori pe saptamana, deoarece contin o incarcatura glicemica foarte mare si afecteaza nivelul glicemiei ca si ceilalti carbohidrati simpli, direct raspunzatori de declansarea inflamatiei in corp. Fructele se consuma intregi, pentru a beneficia de fibrele din dieta wahls.

Nu recomanda sucurile de fructe pentru ca sunt foarte bogate in carbohidrati. Alimente bogate in vitaminele A, B si conezima Q In acest sens se recomanda in mod deosebit frunzele verzi, ouale, brocolli, drojdia inactiva, ciupercile, pestele, organele de animale carnea bio si uleiul din ficat de cod.

Prezentare generală

Incercati sa consumati oua de prepelita, dar atentie marita la colesterol! Impreuna cu vitaminele B, grasimile Omega 3 sunt direct raspunzatoare de reconstructia mielinei. Principalele surse sunt uleiul din ficat de cod, uleiul de peste, uleiul de canepa, uleiul regenon pastile pareri seminte de in, semintele de canepa, laptele de canepa, semintele de chia.

Ciupercile sunt o excelenta sursa de sulf organic adica biodisponibil si usor asimilabil.

Protocolul Wahls - Protocolul Wahls

Recomanda orice varietate de ciuperci, binenteles, cu conditia sa nu fie otravitoare! Ciupercile tip champignon daca sunt proaspete se pot consuma netratate termic. La inceput e ciudat, dar alaturi de castraveti, rosii, ardei, etc, chiar sunt grozave 7.

Drojdia inactiva: doza de drojdie inactiva pe dieta wahls Terry Whals o recomanda in dieta sa este de linguri pe zi adaugate in supe, sosuri, amestec de legume la cuptor sau presarate peste salate. Dieta wahls clorofila ia nastere in cloroplaste sunt foarte asemanatoare mitocondriilor si de aceea alimentele bogate in clorofila sunt atat de bune pentru noi. Contine foarte multa vitamina K2, extrem de importanta in vindecare.

Iodul este un element esential pentru creier, sistemul nervos si sistemul hormonal, ajutand la constructia mielinei. Daca nu avem destul iod, avem probleme cu memoria. Sarea de mare are chiar mai multe oligoelemente decat avem nevoie, iar algele de mare contin, pe langa iod, alte 15 oligoelemente si minerale esentiale.

Incercati sarea de Hymalaia sau minunata sare din dieta wahls romanesti. Daca puteti consuma si o portie de alge….

Dieta Terry Wahls

Alimente bogate in magneziu. Cu atat mai mult in perioade stresante, cand acest mineral se pierde foarte usor din corp. Magneziul este mineralul esential pentru calmarea nervilor si hranirea lor. Magneziul este un cofactor in peste de sisteme enzimatice care regleaza reactiile biochimice ale dieta wahls, precum sinteza proteinelor, controlul nivelului de glucoza in sange, reglarea presiunii arteriale si a functiei musculare si nervoase.

Tot magneziul este esential pentru productia de energie, fosforilarea oxidativa si glicoliza. Acelasi mineral joaca un rol in transportul ionilor de calciu si potasiu catre membranele celulare, proces important pentru transmiterea impulsurilor nervoase, contractiile musculare si ritmul cardiac dieta wahls. Cele mai bune surse de magneziu: -semintele de dovleac au un continut ridicat de magneziu o portie de 65 de grame va poate asigura intreaga doza zilnica necesara a acestui mineral.

Linte, fasole.

Aceleasi fructe exotice sunt bogate in multivitamine si compusi chimici care protejeaza impotriva imbolnavirilor. Trebuie dieta wahls consumam zilnic cel putin unul dintre urmatoarele alimente: varza, conopida, brocoli, usturoi, ceapa, alge marine.

Protocolul Wahls - Terry Wahls, despre scleroza multiplă - ZENYTH

Acesti neurotransmitatori sunt facuti din dieta wahls. Unul dintre neurotransmitatorii care are un nivel foarte redus in scleroza multipla dar si in alte probleme mentale cum slabit bicicleta neuropatia diabetica, depresie, parkinson, dementa, fibromialgie, ADHD, etc este GABA acid gama amino-butiric. Pentru a avea destula vitamina D, Dr. Terry Wahls ne recomanda sa nu ne ferim de soare in niciun anotimp, si sa consumam ulei de ficat de cod, oua.

Vara trebuie sa ne mentinem bronzul, iar iarna trebuie sa suplimentam dieta cu unitati de vit D3. Vitamina D3 are nevoie de K2 obligatoriu frunze de Kale-varza furajera, spanac, patrunjel Fructe si legume intens colorate, din belsug!

Încărcat de

Dupa cum stim cu totii, miscarea pentru orice bolnav de Dieta wahls trebuie sa fie facuta regulat, de preferat sub indrumarea unui profesor de kinetoterapie,dar dupa ce invatati miscarile, nu uitati sa le faceti acasa!

In speranta ca ati reusit sa cititi tot articolul, va sfatuiesc sa luati in serios alimentatia. In curand voi posta totusi, si o lista cu vitaminele necesare bolnavilor de SM. Publicat de.