Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Reteta supa de varza pentru slabit, Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o reteta supa de varza pentru slabit de cel putin 2 saptamani.

Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

Deci, in prima zi de dieta este indicat consumul exclusiv de fructe si supa de varza. Ca si bauturi se recomanda: ceaiul neindulcit, sucul de afina si apa. Ziua 2 Legume - puteti consuma orice sortiment de legume doriti, cu conditita ca acestea sa fie proaspete si preparare prin fierbere sau la gratar.

reteta supa de varza pentru slabit cafeaua slabeste

Totusi, specialistii nutritionisti recomanda consumarea cu preponderenta a legumelor cu frunze verzi, in defavoarea fasolei uscate, mazarei sau porumbului. Atentie: reteta supa de varza pentru slabit nu trebuie sa consumati fructe! Astfel, puteti consuma fructe, legume si, bineinteles, supa de varza!

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Sfatul nutritionistilor este sa nu consumati cartofi copti. De asemenea, consumati lapte degresat cat doriti. Sa nu uitati si de supa de varza!

  • Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei.
  • Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile
  • Dieta cu supa de varza
  • Dieta cu supa de varza - Slab sau Gras
  • Retete de slabit carmen bruma
  • Sport acasa pentru slabit femei
  • Care sunt regulile dietei cu varză?

Planul alimentar din aceasta zi a fost astfel conceput incat sa diminueze dorinta de a consuma dulciuri. De asemenea, se recomanda consumul a 8 pahare cu apa pentru a ajuta la eliminarea acidului uric din organism.

reteta supa de varza pentru slabit fructe si legume care ard grasimile

Carnea de vita poate fi inlocuita cu cea de pui fara piele preparata prin fierbere sau la gratar. Nu uitati de supa de varza!

reteta supa de varza pentru slabit bauturi pentru slabit

Carnea de vita poate fi inlocuita si cu peste. Nu uitati de consumul supei de varza!

Generalitati

Planul alimentar din Ziua 5 si Ziua 6 presupune consumul carnii de vita. Carnea de vita poate fi inlocuita cu carne de pui sau peste, insa, aceasta substituire NU trebuie realizata in ambele zile. Beneficii Sus Deoarece dieta cu supa de varza contine cantitati reduse de vitamine si minerale, iar grasimile lipsesc aproape cu desavarsire specialistii sunt de parere ca acest regim nu trebuie urmat mai mult de 7 zile.

Puneti toate legumele intr-o oala mare si acoperiti-le cu apa. Cand incep sa fiarba, adaugati vegeta si continuati fierberea la foc mic, timp de 10 minute. Adaugati piperul si ierburile tocate.

Dupa cele 7 zile de regim se face o pauza de 2 saptamani. In aceasta perioada daca reusiti sa va reorientati regimul alimentar, atunci rezultatele obtinute in timpul dietei cu supa de varza vor fi indelungate. Mai mult, din cauza cantitatilor reduse de carbohidratiproteinevitamine si minerale se recomanda administrarea suplimentelor nutritive in timpul regimului.

reteta supa de varza pentru slabit vitamina b12 ajuta la slabit

Acest regim alimentar se adreseaza exclusiv adultilor! Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

reteta supa de varza pentru slabit slabit 25 kg

Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

reteta supa de varza pentru slabit dieta enterocolita