Guma de mestecat slabeste, Adevărul despre guma de mestecat. Slăbeşte sau îngraşă? Nici nu te aşteptai să aibă şi acest efect
In general, guma de mestecat este folosita doar pentru a reimprospata respiratia si a curata dantura, insa specialistii spun ca are mai multe beneficii asupra organismului, printre care si pierderea in greutate. Descopera cateva dintre beneficiile incredibile ale gumei de mestecat. Guma de mestecat te ajuta sa slabesti Oricat de ciudat suna, guma de mestecat te ajuta sa slabesti.
Scrie un comentariu Multe persoane care tin cure de slabire, obisnuiesc sa mestece gumă cand li se face foame. Insa guma de mestecat, nu tine pofta de mancare sub controlci chiar indeamna organismul sa ceara alimente de tip junk food. Vinovat pentru acest fenomen este mentolul din guma, acea substanta care ii da gustul proaspat mentolat. Si pasta de dinti contine mentol si aproape toata lumea a constatat, cel putin o data, ca o banana sau un suc natural de portocale consumate dupa spalatul pe dinti au un gust rau, desi sunt produse cat se poate de sanatoase si gustoase.
Desigur, pentru a-si atinge scopul trebuie sa fie ajutata de o dieta sanatoasa si echilibrata. Gumele de mestecat fara zahar au un continut caloric scazut ajuta la arderea depozitelor de grasime. Specialistii spun ca, intr-o ora, guma de mestecat poate arde pana la 11 calorii din macarea sarata si 39 de calorii din cea dulce.
Autor: Anca Serghescu Vineri, 02 Iulieora citiri Cateva lame de guma de mestecat pe zi te ajuta sa pierzi din kilograme, sustin specialistii americani, care au facut un studiu in acest sens. Oamenii de stiinta de la Louisiana State University, in Baton Rouge, si Pennington Biomedical Research Center au demonstrat ca exista o legatura intre mestecarea gumei fara zahar si evitarea gustarilor pe parcursul unei zile, conform Yahoo! Ads In cadrul studiului, realizat pe un esantion de barbati si femei, cu varste cuprinse intre 18 si 54 de ani, toti mari amatori de guma, acestia au fost chemati de doua ori pe zi la laborator. Una dintre intalniri debuta cu guma de mestecat, cealalta, nu.
Totusi, nutritionistii spun ca nu te poti baza pe o dieta cu guma de mestecat. Oricat de putine calorii ar avea, acest aliment contine sorbitol in loc de indulcitori.
Consumata in exces, aceasta substanta poate produce dereglari digestive. O guma de mestecat contine 1,25 grame de sorbitol, exces fiind considerat tot ce depaseste 18 grame de indulcitor zilnic.
SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE
Intr-un guma de mestecat slabeste realizat in urma cu cativa ani, s-a demonstrat ca guma de mestecat iti taie pofta de mancare, de dulciuri si snackuri bogate in calorii. Guma de mestecat reduce stresul Cateva studii intreprinse de cercetatorii britanici au scos la iveala faptul ca guma de mestecat reduce nivelul de stres, actionand la fel ca tigara in cazul fumatorilor inraiti.
Acest lucru nu inseamna ca guma de mestecat provoaca dependenta. Doar ca, in momentul in care o mesteci, uiti din problemele care iti dau batai de cap.
Miscarea ritmica implicata de mestecarea gumei are ca efect reducerea stresului si promoveaza sentimentul de relaxare si multumire. Guma de mestecat sporeste concentrarea si memoria Specialistii au ajuns la concluzia ca guma de mestecat sporeste concentrarea si memoria.
In timpul mestecatului, creste fluxul de sange catre creier, ceea ce te ajuta sa fii mai atenta, sa ramai focusata asupra sarcinilor si sa inveti mai repede. Activitatea din zona creierului raspunzatoare de memorie hipocampusul se amplifica in timp ce mesteci guma.
De ce este considerata guma de mestecat un rau necesar In timp ce mesteci guma, organismul produce secretii incepand de la cavitatea bucala saliva mai abundentapana la stomac, unde se dezvolta secretia de acid clorhidic.
Guma de mestecat slabeste sau… ingrasa?
Medicii recomanda sa nu consumi guma de mestecat fara sa fi mancat inainte, deoarece, in aceasta situatie, stomacul functioneaza "in gol", neavand ce sa digere. In timp, obiceiul de a consuma guma de mestecat guma de mestecat slabeste stomacul gol poate provoca afectiuni precum gastrita sau ulcer. Concluzia, din acest punct de vedere: consuma guma de mestecat cu moderatie.
Guma de mestecat slabeste sau ingrasa?
Pentru mestecarea gumei, folosesti 8 muschi faciali. Mestecatul inutil al gumei pe termen indelungat poate duce la distrugerea cartilajului articulatiilor maxilarului. In plus, mestecatul gumei pune presiune pe nervii localizati in zona tamplelor, fapt ce poate provoca dureri de cap intermitente.
Autor: Laura Galan.
- Guma de mestecat te ajuta sa slabesti | Mobile
- Guma de mestecat, bună pentru slăbit?
- Guma de mestecat te ajută să slăbeşti - Dietă & Fitness > Dieta - eurosibiu.ro
- Bicicleta eliptica de slabit
- PIERDE GRASA RAPID Dieta cu gumă de mestecat și apă Astăzi vedem un număr mare de diete diferite de urmat și de slăbit și, deși unele sunt de obicei mai frecvente decât altele, vedem și diete care pot părea puțin ciudate și puțin văzute, cum ar fi aceasta despre gumă de mestecat și apă, adevărul este că pentru mulți oameni acest lucru poate părea o nebunie și se întreabă cum este posibil să slăbești cu guma și că apa nu ar fi atât de ciudată datorită faptului că un factor principal în diete este să bei suficientă apă cu care corpul rămâne bine hidratat și acesta este un mare ajutor pentru arderea caloriilor, dar totul se schimbă la denumirea gumei și bine, puteți spune că asta dacă îl ajută să nu se îngrașe.
- Dieta cu gumă de mestecat și apă
- Guma de mestecat slabeste sau… ingrasa? Riscuri si beneficii
- Retete pt slabit sanatos
