Poti sa slabesti cu orez. Cura de slăbire cu orez, varianta originală

Recomandari pentru tine si casa ta

Tweet Dieta cu orez a fost creata dupa ce nutritionistii au analizat foarte bine ce intra in dieta asiaticilor, recunoscuti pentru felul in care arata. Dieta cu orez asigura o scadere a masei corporale incredibil de mare si este considerata una dintre dietele care asigura o purificare a organismului, avand in vedere da orezul este folosit si pentru detoxifiere.

Iar curatarea organismului prin consumul de orez se datoreaza in primul rand albuminei, substanta uzata la echilibrarea digestiei si care elimina toxinele din organism si elibereaza lichidele, lucruri esentiale pentru o cura de slabire sanatoasa si fara pericole. Dieta cu orez presupune insa un control imens de sine! Este una dintre dietele care da impresia ca organismul se slabeste, insa de fapt nu face decat sa elimine din corp toate substantele care duc la depunerea de grasimi si care afecteaza foarte mult ficatul.

Ghid pentru dieta cu orez

Astfel, prin dieta cu orez, daca este respectata in totalitate, veti reusi sa slabiti cel putin 13 kilograme in decurs de 30 de zile. Dieta cu orez presupune totodata eliminarea din dieta zilnica a prajelilor, a carnii si a painii iar lichidul care trebuie consumat este in exclusivitate apa.

Totodata, consumul de cafea trebuie eliminat total din dieta cu orez.

Meniu in dieta cu orez Tipul I dieta pe 7 zile In prima zi a dietei, consumati in exclusivitate, de trei ori pe zi, orez fiert in orice natitate.

Poti sa slabesti cu orez numai apa. A doua zi presupune introducerea de fructe la micul dejun.

Revista Click pentru femei

NU aveti voie sa consumati insa banane si struguri. Astfel, la micul dejun mancati 2 fructe si un bol de orez fiert.

La pranz si la cina consumati orice leguma care contine amidon, precum orez, cartofi sau crereale, fierte. Protiile nu trebuie sa depaseasca de grame. Urmatoarele cinci zile consumati cel putin o data pe zi, de preferabil la micul dejun, lactate fara paine.

Celelalte meste trebuie sa fie compuse in exclusivitate din orez fiert. Portiile nu trebuie sa depaseasca de grame.

Tipul II meinul exact pe 7 zile Al doilea tip de dieta cu orez presupune introducerea unor alimente proteice, dupa cum urmeaza: Ziua I Mic-dejun: ml lapte degresat cu 50 g cereale integrale Gustare: un ou fiert Pranz: o portie de orez cu o portie de legume fierte. Poti manca pana te saturi total Cina: orez cat sa te saturi si ml iaurt degresat Ziua II Mic-dejun: ml iaurt degresat cu 50 g de cereale integrale Gustare: 2 mere Pranz: orez cat doresti si g gratar de vita Cina: orez si legume fierte cat doresti Ziua III Mic-dejun: o portocală si 2 oua fierte tari Gustare: ml iaurt degresat.

Pranz: orez cat doresti si g piept de pui fiert Cina: orez si legume fierte cat doresti Ziua IV Mic-dejun: ml lapte degresat cu 50 g cereale poti sa slabesti cu orez Gustare: un gref Pranz: g peste la gratar si orez cu legume fierte cat doresti Cina: orez cat doresti plus ml iaurt degresat.

Ziua V Mic-dejun: ml iaurt degresat cu 50 g de cereale integrale Gustare: 2 oua fierte tari Pranz: g vita la gratar si orez cat doresti Cina: orez cat doresti si doua portocale Ziua VI Mic-dejun: ml iaurt degresat şi 50 g cereale integrale Gustare: 2 morcovi cruzi, mari Pranz: orez cu legume fierte cat doresti Cina: g piept de pui la gratar si orez cat doresti Ziua VII Mic-dejun: o portocala si 2 oua fierte.

Timp estimat de citire: 4 minute, 24 secunde Descoperă în ce constă dieta cu orez, ce ai voie să mănânci și la ce alimente trebuie să renunți complet! Dieta cu orez: o dietă de slăbire eficientă de 70 de ani Dr.

Gustare: 2 mere.