Dieta dr oana munteanu

Calitatea alimentelor din farfurie a devenit un lucru foarte rar. Acesta promovează consumul alimentelor naturale, fără aditivi, potenţiatori de gust sau arome, în condiţiile în care consumul alimentelor supraprocesate, îmbogăţite artificial este adesea cauza unei alimentaţii greşite, care poate duce la apariţia bolilor de metabolism. Cheia sănătăţii şi a reglării de durată a greutăţii corporale este o alimentaţie naturală şi individuală, ceea ce înseamnă un plan de alimentaţie individual.

Fiecare om are nevoie de dieta dr oana munteanu substanţe nutritive pentru a şi menţine corpul sănătos şi echilibrul metabolic constant. Printr-un plan de alimentaţie, corpul primeşte exact acele alimente şi substanţe nutritive de care are nevoie.

Vedere de ansamblu

Programul METABOLIC BALANCE generează pentru fiecare participant, un plan individual de alimentaţie personalizat, în funcţie de vârstă, sex, analize de laborator, măsurătorile personale, intoleranţele alimentare şi patologiile asociate, precum şi în funcţie de ţinta individuală de greutate. Compoziţia meselor inividuale şi regulile de ingestie determină o secreţie adecvată de insulină, un echilibru hormonal corespunzător şi, astfel un metabolism sănătos.

Astfel este posibilă o reglare pe termen lung a greutăţii, numai prin schimbarea regim ului alimentar fără a suferi de foame, fără administrarea de suplimente alimentare speciale, de pulberi sau medicamente. Faza de pregătire, când după o discuţie introductivă sau de consultanţă cu medicul, în baza valorilor dumneavostră de laborator şi a datelor personale, este elaborat planul individual de alimentaţie.

Concomitent vă pregătiţi uşor organismul pentru schimbarea facilă şi fără probleme a regimului alimentar care va urma. Faza de reechilibrare severă — de minim două săptămâni, în care organismul dumneavoastră se adaptează la noul regim alimentar sănătos şi în care se produce reglarea metabolică propriu-zisă.

ANDREEA RAICU. CUM TE CÂȘTIGI DUPĂ CE PIERZI TOT? - Fain \u0026 Simplu Podcast cu Mihai Morar E010

Faza de reechilibrare lejeră — dieta dr oana munteanu fază intermediară, în care sunt testate cu atenţie alimentele care au fost excluse anterior. Astfel, identificaţi regimul alimentar optim personalizat în funcţie de cerinţele dumneavoastră şi urmăriţi în acest mod modificări produse asupra greutăţii şi bunăstării dumneavoastră. Faza de menţinere — este nelimitată şi începe imediat ce sunteţi mulţumit de noua greutate, precum şi de noua stare de bine. Vă conservaţi succesul obţinut deja, prin respectarea în continuare a anumitor reguli de bază cu care v-aţi familiarizat deja foarte bine, în ceea ce priveşte alimentaţia şi exerciţiul fizic.

Rezultatele programului sunt: Reglarea greutății doar prin schimbarea regimului alimentarvitalitate și performanță crește capacitatea de concentraregreutate stabilă, frumusețea pielii nu se reduce masa musculară ci doar grăsimile subcutanate. Oana Munteanu dieta dr oana munteanu produsele SarahPop pentru prepararea alimentelor cât mai simplu și cât mai sănătos.

Dr. Oana Munteanu

Accesoriile și vasele în care gătim contribuie decisiv la creșterea calității preparatelor puse pe masă dacă se apelează la echipamente de gătit de calitate.

Cu ajutorul oalei sub presiune și a accesoriu lui de gătit la aburi, legumele și carnea pot fi gătite mai repede, cu un consum redus de energie păstrând gustul, culorea și nutrienții.

Tigaia grill, prezintă înveliș ceramic și nu are nevoie decât de puțin sau chiar deloc ulei pentru a rumeni sau prăji alimentele preferate. Cântărirea alimentelor cel puțin până învățăm să apreciem corect cantitățile necesare poate deveni un obicei sănătos, de mare ajutor persoanelor care doresc să-şi reechilibreze dieta.

Magazinul SarahPop din Lotus Center Oradea, propune ustensile de gătit care valorifică gustul, păstrând vitaminele şi încurajând la un consum minim de grăsimi.

Inscrie compania ta pe infoharta.ro

Dorința noastră este să poți pregăti, acasă, preparate delicioase şi sănătoase, pierdere in greutate sanatoasa timp foarte scurt.

De asemenea, produsele sunt disponibile și online, pe: www. Telefon: www.