Slabire cu otet de mere

Consumând oțet de mere cu miere în fiecare dimineață veți observa Slabire cu otet de mere ați auzit de foarte multe ori că oțetul de mere vă ajută să slăbiți, totuși nu au existat studii care să demonstreze această afirmație.

Până în prezent.

Carol Johnston, doctor și directoare al Școlii de Nutriției de la Universitatea de Stat din Arizona, a realizat o cercetare despre oțetul de mere și beneficiile sale. Aceasta a ajuns la concluzia că acidul acetic interferează cu capacitatea corpului de a digera amidonul și, de aceea, oțetul consumat înainte de masă scade nivelul glucidelor din sânge.

Cum te ajuta sa slabesti otetul din cidru de mere

Puterea băuturii de a bloca amidonul face ca numărul efectiv al caloriilor care ajung în sânge să se reducă și astfel, în timp, subiecții reușesc să slăbească. Potrivit prevention.

Alegeți corect oțetul. Toate tipurile de oțet conțin acid acetic.

Consumați puțin oțet. Prea mult acid acetic consumat are un efect nociv asupra gâtului.

Este otetul de mere bun pentru slabit? De către 1 Otetul de mere este destul de controversat.

O lingură de oțet diluată în de mililitri de apă reprezintă o doză sigură care poate fi administrată înainte de masă. Și dacă ideea de a bea oțet nu vă atrage, utilizați aceeași cantitate în salată, pentru că va avea aceleași efecte. Nu vă așteptați la miracole.

Rezultatele vor fi vizibile după aproximativ luni.