Cura de slabire cu seminte de in si chia
Conținutul
Semintele de chia te ajuta sa slabesti.
Teste Acasa. Cum sa slabesti 7 kilograme intr-o luna Dieta cu seminte de chia! Cum sa slabesti 7 kilograme intr-o luna Dieta cu seminte de chia, insotita de sport si de un stil de viata sanatos face adevarate minuni pentru silueta. Dieta este compusa din ingrediente sanatoase si nu trebuie sa te infometezi.
Dieta cu seminte de chia, insotita de sport si de un stil de viata sanatos face adevarate minuni pentru silueta. In plus, corpul tau va beneficia de acizi grasi omega-3, proteine, calciu, fibre si o multime de vitamine, esentiale pentru corpul tau!
Cum slabesti cu ajutorul semintelor de chia? By - August 29, Numite printr-un cuvant care, in stravechea limba mayasa insemna forta, semintele de chia aduc organismului tau beneficii care le fac sa isi merite pe deplin reputatia de superaliment.
Iata in ce consta dieta cu seminte de chia. Dimineata, pe stomacul gol, consuma o bautura din chia Ingrediente 1 cana de suc de lamaie 1 lingura de seminte de chia 1 lingura de miere 1 cana de apa Cum se prepara Lasa semintele de chia la inmuiat timp de o ora.
Apoi pune-le in blender si mixeaza cu restul ingredientelor. Consuma dimineata pentru a-ti stabiliza nivelul de zahar din sange si nivelul de colesterol.
De ce e bună chia dacă vreau să slăbesc?
Micul —dejun: La o ora dupa ce ai consumat sucul de chia, poti lua micul dejun. Acesta trebuie sa fie compus cura de slabire cu seminte de in si chia special din legume crude si o cantitate mca de proteine o omleta din doua oua, o g branza de vaci, 60g pastile pentru slabit regenon. Nu se vor consuma mezeluri sau proteine grase, ori care contin zahar.
Se poate bea un ceai verde, in loc de cafea, insa neindulcit. Poti adauga putina lamaie pentru aroma.
Timp estimat de citire: 3 minute, 24 secunde Hrana de baza in epoca pre-columbiana pentru azteci si maiasi, boabele plantei Salvia hispanica, mai cunoscuta sub numele de chia, au ramas multa vreme necunoscute. Si asta pentru ca odata cu venirea spaniolilor in America Latina, cultivarea lor a fost interzisa.
Sursa foto: Urmareste Acasa. Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.
