Cât a slăbit Amalia Năstase

Dieta amaliei nastase pe zile

Joi, 06 iunie Ultimul update Sâmbătă, 11 iulieAmalia Năstase a detaliat dieta cu care a reușit să slăbească foarte mult într-o perioadă de timp relativ scurtă. În ultima vreme, Amalia Năstase, fosta parteneră de viață a lui Ilie Năstase, a reușit să slăbească foarte mult.

dieta amaliei nastase pe zile

Acesta a dat jos 20 de kilograme în mai puțin de trei luni. Amalia Năstase a revenit la rochii cu aproape patru numere mai mici.

dieta amaliei nastase pe zile

Ca gustare, am un măr, ceea ce este viaţă, pentru că eu, o lună de zile, n-am pus gura pe nimic altceva decât praf de proteine, carne şi peşte. Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie.

La prânz, am 80 de grame de carne cu de grame de salată.

dieta amaliei nastase pe zile

Ţi le măsori o dată şi după aceea îţi dai seama care este cantitatea. Dieta amaliei nastase pe zile nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găseşti carne de pui fără tot felul de chestii şi atunci mănânc de vită, de viţel, chiar şi de porc.

dieta amaliei nastase pe zile

Orice peşte, somon, în primul rând, fructe de mare. Dimineaţa beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum.

Andreea Berecleanu, despre dieta Amaliei Năstase: \

Poţi să pui stevia. Vezi și care este dieta de slăbit în funcție de vârstă.

dieta amaliei nastase pe zile