Dieta Rina - Reţete Diete

Dieta rina meniu zilnic tabel gramaje. Dieta Rina Detaliata pe Zile: Rina 90 Tabel Meniu Zilnic, Retete, Principii

Apoi cele 4 zile se repeta, astfel Ziua 5 va fi iar Proteine, Ziua 6 va fi Amidon, si tot asa, pana la ziua 90, care este Carbo.

Dieta Rina Detaliata pe Zile: Rina 90 Tabel Meniu Zilnic, Retete, Principii

Doar apa plata si ceaiuri neindulcite Cina se serveste intre orele pm si pm Dupa ora pm si pana la ora am nu se mai serveste niciun fel de gustare. Doar apa plata si ceaiuri neindulcite In Ziua arzător de grăsimi Vitamine, se poate manca din 2 in 2 ore intre ora am si pm.

cafeaua slabeste inima

Respectati pe cat posibil orele de masa! Nu trebuie sa ne ingrijoram, totul face parte din procesul de slabire.

Dieta Rina. Rețete și meniul zilnic

Sfatul nostru este sa va dieta rina meniu zilnic tabel gramaje greutatea si sa va cantariti zilnic sau dupa fiecare tura PACV. NU Zahar!

tehnici de slabit acasa

Nu Grasimi! Se consuma aceeasi proteina si la pranz si la cina!

Dieta Rina este o dieta disociata de 90 zile, iar din acest motiv mai este numita si dieta Rina 90, cura de slabire Rina sau regim Rina. Pe parcursul acestei diete trebuie sa consumi intr-o anumita zi doar o categorie specifica de alimente care se repeta in cicluri de 4 zile.

Puteti schimba modul de a o gati. Aveti voie 40 gr paine aprox. Nu este necesar sa reduceti si cantitatea de legume permise.

dieta rina 90 zile retete

Carnea se cantareste cruda! Aripile de pui nu sunt recomandate!

Dieta Rina 1 - Scheme Gramaje Si Instructiuni

Datorita continutului mare de sare, retine apa! Se consuma acelasi amidon si la pranz si la cina! Puteti schimba modul de a gati amidonul de la pranz la cina. Nu exagerati la cantitati, retin apa!

tratamente de slabit eficiente

Zilele de apa urmeaza intotdeauna dupa o zi de vitamine! Aceasta inlocuire e admisa o singura data in 90 de zile. Nu se repeta ziua gresita!

  • Dieta Rina 1 - Scheme Gramaje Si Instructiuni [x4e61e5m1mn3]
  • Dieta Rina include toți nutrienții de care avem nevoie, dar repartizați pe zile diferite, reducând astfel combinațiile nesănătoase și caloriile.
  • Regim alimentar de slabit rapid

Se poate tine Dieta Rina 1 doar daca ati inceput diversificarea la bebe. Aceasta se transforma in Zi de Vitamine!