Dieta cruntă prin care Florin Dumitrescu a slăbit 10 kg într-o lună

Slabire cu varza. Dieta cu varză crudă: slăbeşti 5 kg în 8 zile

Conținutul

    cura de slabire in timpul alaptarii cum sa slabesti la coapse

    Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii.

    Home » Galerie foto » Dieta cu varză. Cum poţi topi 10 kilograme în 10 zile şi care sunt riscurile Dieta cu varză. Beneficii şi riscuri Dieta cu varză este una dintre cele mai simple metode de a pierde kilograme, costă puţin, este săracă în grăsimi, dar, mare atenţie, pentru că, pe termen lung, nu este foarte eficientă, deoarece nu oferă toţi nutrienţii de care are nevoie organismul. Consumată crudă, varza asigură vitaminele, mineralele şi alţi nutrienţi care, astfel, nu sunt distruşi prin procesare.

    Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă. Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi.

    Slabire cu varza încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare.

    Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an.

    keto regime vreau sa slabesc 25 kg

    Cum se prepară supa de varză? Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari. Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate slabire cu varza varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.

    Google Plus Unul dintre cei mai renumiţi bucătari din România, chef Florin Dumitrescu, a declarat război bunătăţilor culinare pe care el însuşi le prepară zilnic.

    Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei. Cum arată meniul dietei cu varză? Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane.

    apa cu ghimbir pentru slabit exercitii slabit acasa barbati

    Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt. Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane.

    O telina 3 cuburi de concentrat de vita, facultativ Toaca legumele, pune-le in oala si acopera-le cu apa. Adauga in oala sare, piper, curry si patrunjel. Lasa la fiert 10 minute, apoi micsoreaza flacara si lasa oala la foc mic pana ce toate legumele s-au inmuiat.

    Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat. Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii. Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită.

    reteta de slabit cu lamaie meniu keto o luna

    Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale. Citește și:.