Dieta cu mere - Slăbeşti 3 kg în 5 zile şi îţi întăreşti imunitatea

Cura de slabit cu mere 5 zile,

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism. După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile. În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.

În fapt, merele sunt disponibile indiferent de sezon, așa că această cură de slăbit este la îndemâna oricui dorește să scape de kilograme, scrie sfatulparinților. Nu mai punem la socoteală costul redus al acestei diete de doar 5 zile, în care sunt garantate 5 kilograme în minus.

cura de slabit cu mere 5 zile

Dieta cu mere pentru fiecare zi Dieta cu mere — Ziua 1 — Nu ai voie să consumi altceva decât mere, însă într-o cantitate considerabilă. Nu poate fi depășit, însă 1,5 kilograme.

Ştiai că..

Cele trei mese principale vor fi, astfel, înlocuite cu mere. Dieta cu mere — Ziua 2 — Meniul este ceva mai variat.

cura de slabit cu mere 5 zile

La micul dejun vor fi consumate doar mere. La prânz un singur măr, o salată de legume și două felii de brânză slabă stropită cu zeama de lămâie.

Dieta cu mere - LUNI

La cină, vor fi consumate 3 mere. Dieta cu mere — Ziua 3 — Micul dejun va consta într-un măr, o felie de pâine integrală cu o felie de șuncă de curcan. La prânz se poate consuma o salată verde, cu ceapă, doi morcovi rași și un măr la desert.

cura de slabit cu mere 5 zile

Cina va fi alcătuită din 3 mere. Dieta cu mere — Ziua 4 — La micul dejun se va servi un măr, o felie de pâine integrală cu o felie de șuncă de curcan.

  • Când vine vorba de dat jos kilograme, cel mai important lucru de educat nu e stomacul sau pofta cu tot felul de diete minune, ci creierul.
  • Dieta cu mere: minus 4 kilograme in 5 zile
  • Health
  • Dieta cu mere - Slăbeşti 3 kg în 5 zile şi îţi întăreşti imunitatea
  • Dieta atkins tabel carbohidrati
  • Dieta cu mere ce te scapă de 10 kg în 7 zile - eurosibiu.ro

Prânzul constă într-o salată de legume fierte, fără cartofi, de grame de ton în conservă și un măr. Pentru cină sunt suficiente 3 mere și un bol de lapte degresat cu cereale.

cura de slabit cu mere 5 zile

Dieta cu mere — Ziua 5 — În ultima zi de dietă, la micul dejun trebuie pregătit un ou fiert alături de o felie de pâine integrală și un măr.

La prânz este recomandată o salată de crudități cura de slabit cu mere 5 zile de grame de carne de vită sau pui și un măr.

cura de slabit cu mere 5 zile

Cina va consta în alte 3 mere. Bineînțeles, având în vedere cantitatea mare de mere, cei care știu că au probleme digestive sau nu pot consuma mere crude trebuie să evite acest tip de dietă.