Retete de slabit pentru grupa 01

Marți, 08 martie Ultimul update Marți, 08 martieGrupa de sânge contează când vrei să slăbeşti. Cel puţin aşa afirmă anumiţi specialişti în nutriţie.

Se asezoneaza si se fac despaicaturi, introducand catei de usturoi taiati si frunze de dafin. Se unge carnea cu lei de masline. Se pune friptura neacoperita in cuptor de grade C timp de 90 de minute sau pana cand se inmoaie carnea. Amestecati bircabonatul de sodiu, praful de copt, sarea si cuisoarele cu restul de faina de quinoa. Separat, amestecati untul sau uleiul, zaharul si oul.

Convinge-te, încercând să slăbeşti în funcţie de grupa ta sangvină. Prin urmare, dieta recomandată este bogată în proteine, săracă în glucide, dar exclude cerealele şi lactatele.

Prânz: g macrou sau de carne de vită cu cartofi copţi sau dovlecei la grătar, trei prune.

Gustare: g smochine şi stafide. Retete de slabit pentru grupa 01 g broccoli la abur cu ulei de măsline. Grupa A Dieta pentru grupa A este vegetariană.

Întrucât aciditatea este scăzută la reprezentanţii grupei A, digestia proteinelor animale este lentă şi dificilă. Prin urmare, sursele indicate de proteine sunt legumele, leguminoasele şi seminţele. Prânz: g piept de pui cu spanac, fructe de pădure. Gustare: g arahide şi seminţe de dovleac.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Cină: g brânză feta, salată de crudităţi, un iaurt. Grupa B Grupa B are cele mai puţine restricţii alimentare, dieta recomandată fiind una echilibrată şi completă, care cuprinde o varietate de alimente, în afară de carnea de pasare, fructele de mare, seminţele grâul, porumbul, secara şi roşiile.

Alatura-te comunitatii Facebook pentru schimb de pareri, retete si experiente!

Prânz: g carne de vită cu legume la grătar, un pahar de vin roşu, banane sau struguri. Gustare: Trei felii de ananas.

Cină: g somon la grătar cu g orez ceaiuri diuretice pt slabit cu mazăre. Grupa AB Persoanele care au această grupă de sânge trebuie să aibă în vedere o listă cu alimentele care favorizeaza scăderea în greutate.

Aceasta include fructele de mare, produsele lactate şi legumele verzi. Prânz: g caracatiţă la grăatr sau creveţi la grătar cu legume fierte sau g pipet de curcan la grătar cu spanac sau broccoli.

Salata de spanac cu ulei de masline si suc de lamaie Prune Beneficiile dietei in functie de grupa sangvina: Pierderea in greutate; Prevenirea afectiunilor virale si bacteriene; Prevenirea bolilor cardiovasculare, cancerului, diabetul; Incetinirea imbatranirii organismului.

Gustare: g cireşe sau fructe de pădure. Cină: g linte cu sos de roşii sau g sardele la grătar cu zeamă de lămâie.

Eficienţă: slăbeşti kilograme în 7 zile.