Regim slabire de post, Dieta de post. Slăbești 5 kilograme în 10 zile și îți cureți tot organismul
Conținutul
Dieta de post — mananci de post si slabesti E o super combinatie pentru sanatate, asa ca iata ce poti face ca sa tii si post si sa si slabesti!
Pentru ca e regim slabire de post Postului Pastelui, multa lume imi scrie ce sa manance ca sa nu se ingrase in aceasta perioada, dar parerea si experienta mea este ca in post poti sa slabesti si sa iti insanatosesti alegerile alimentare!
Citeste ce sa mananci de post daca vrei sa slabestipentru ca dieta de post e foarte sanatoasa si usor de urmat!
Am creat o serie de diete și programe personalizate de exerciții care te pot ajuta. Intră pe magazin și comandă dieta sau programul care ți se potrivește!
Mic dejun Salata taboulleh cu 2 felii de tofu si 2 rosii, 5 finn crisp 50 g fulgi de hrisca cu iaurt de soia si o mana de fructe de padure 2 felii de paine integrala cu un ardei, 10 caju si 4 linguri hummus fara ulei adaugat 2 felii de paine neagra, o lingura zacusca, o lingura salata vinete, o lingura pate vegetal si 2 rosii mari 2 felii de paine neagra, un ardei, un castravete, 2 felii de tofu, 2 linguri salata de vinete 30 g fulgi de ovaz, 20 g nuci, o mana de fructe de padure, lapte de cocos cu migdale 30 g nuci, o rosie, un ardei, 3 felii de tofu si o felie de paine neagra.
