Știai că poți slăbi mâncând cartofi? Iată dieta cu cartofi, slăbești până la 5 kg în 3 zile

Dieta cu cartofi. Dieta cu cartofi şi iaurt - Nu consuma prăjeli!

Conținutul

    Remedii Știai că poți slăbi mâncând cartofi? Iată dieta cu cartofi, slăbești până la 5 kg în 3 zile Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale.

    dieta cu cartofi regim proteic de slabire

    Dacă urmezi întocmai sfaturile noastre, vei reuși să pierzi până la cinci kilograme în numai trei zile. Amidonul din cartofi, împreună cu acidul lactic din iaurtul cu puține grăsimi furnizează organismului cantitatea zilnică suficientă de calorii.

    Amidonul, atunci când este combinat cu apă,îți dă senzația de sațietate, făcându-te să nu mai ai nevoie să consumi și alte alimente.

    Exemplu dieta cu cartofi meniu Mic dejun: un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt Prânz: 2 cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt Cină: 2 pahare de iaurt Ziua 2 Mic dejun: un pahar de iaurt Prânz: 2 cartofi fierți fără sare și un pahar de iaurt Cină: un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt Ziua 3 Mic dejun: un cartof fiert fără sare Prânz: un cartof fiert fără sare și un pahar de iaurt Cină: un pahar de iaurt Important!

    Pe perioada dietei, nu consuma cartofi prăjiți în locul cartofilor fierți. Cartofii fierți sunt mult mai sănătoși decât cei prăjiți.

    dieta cu cartofi reteta de dieta pt slabit

    În loc să te ajute să pierzi în greutate, te pot face să te îngrași, din cauza caloriilor pe care îi au. Iaurtul, pe de altă parte, reglementează activitatea sistemului digestiv, eliminând apa în exces și toxinele din organism.

    dieta cu cartofi ceai biovit