Pareri despre dieta oanei radu,

De Alina DanMiercuri, 19 martieAcum Oana a decis să împărtăşească dieta cu toţi prietenii virtuali şi a postat regimul pe care l-a urmat pe pagina ei de Facebook.

Pe dată de 25 pareri despre dieta oanei radu, o să împlinesc 6 luni de când ţin regim. În tot acest timp am reuşit să slăbesc 52 de kg.

DIETA KETOGENICA (CETOGENICA) EXPLICATA - ce este - cum functioneaza cum să arzi grăsime în stomac

Dietă nu este bazată pe magieci pe ambiţie şi determinare. Trebuie să vă spun sincer că m-a inspirat foarte mult dietă Dukan şi că alimentaţia mea se inspiră de acolo.

Veţi găsi foarte multe reţete. Trebuie să ştiţi că eu nu consum absolut deloc carbohidraţi şi fructe.

Am slabit 30 de KILOGRAME in 50 de ZILE - Oana Radu Vlog cele mai bune arzătoare de grăsimi din sa

Mănânc doar proteine şi legume. În primele 20 de zile am mâncat doar proteine, nu neapărat degresate.

Nu am exagerat. Apoi, în perioada de croazieră am adăugat legumele.

Citează 15 14 Vad ca fiecare isi da cu parerea pe aici

Se pot face o grămadă de reţete. Sărmăluţe, prăjituri şi absolut toate felurile voastre de mâncare preferate se se pot face cu puţină ambiţie. Sunt încă la croazieră, pentru că mai am de slăbit încă 12 kg. Nu sunt exagerată, doar că am 1.

Oana Radu: Am ţinut un regim hiperproteicam eliminat complet din alimentaţie fructele şi carbohidraţii, plus că am luat suplimente alimentare, naturale, din plante, care ajută metabolismul şi arderile.

Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să va descurcaţi. De trei ori pe săptămâna am mers la masaj.

Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine. Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe luna, pentru că mi-am dorit să slăbescdar nu să mă îmbolnăvesc. Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pareri despre dieta oanei radu par şi piele.

Comentează

Pe lângă regimsala şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit. Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante. Ajută la arderea grăsimilor şi ajută metabolismul.

În curând, o să postez pe Facebook-ul meu site-ul de unde le puteţi achiziţiona.