Alimente permise

Dieta în diaree

Conținutul

    Ce sa NU mananci daca ai diaree Multe alimente pot agrava sistemul digestiv si pot agrava diareea. Acestea includ: Mancaruri picante Ingredientele picante pot actiona ca iritanti in sistemul digestiv. Acesta este motivul pentru care persoanele care se confrunta cu diaree ar trebui sa se lipeasca de alimente picante, deoarece acestea prezinta cel risc de a agita sistemul digestiv. Mancare prajita Nu este indicat sa mancati alimente bogate in grasimi sau ulei atunci cand va recuperati din diaree.

    Ce să mănânci când ai diaree? De Dr. Florin Ioan Bălănică Tulburările de tranzit de tip sindrom diareic pot apărea inopinant și pot să creeze un important disconfort.

    ceai de slabit rapid

    Cauzele pot varia de la dieta în diaree intoleranță la un aliment consumat, la infecții intestinale destul de grave, provocate de bacterii și paraziți. Diareea ar putea fi severă atunci când durează mai multe zile sau ușoară când constă în câteva scaune moi.

    dieta 10 kg in 14 zile

    Severitatea este determinată de frecvența scaunelor diareice. Este important să ne informăm cu privire la ce alimente putem consuma și pe care ar trebui diete detoxifiere si slabire le evităm în această situație.

    Sus Printre cele mai frecvent recomandate alimente pentru persoanele care manifesta diaree se numara alimentele din dieta BRATY. Dieta presupune consumul de banane si mar copt sau sos de mere care contin pectina si ajuta la ameliorarea simptomelor diareeiorez, paine prajita si iaurt degresat. Impreuna, aceste alimente pot contribui la normalizarea miscarilor intestinale. In plus, contin minerale si vitamine, dar si carbohidrati usor de absorbit, care asigura organismului energia de care are nevoie.

    Recomand în cazul sindroamelor diareice consumul de lichide, pentru evitarea deshidratării și a dezechilibrelor electrolitice.

    Iată ce poți mânca atunci când suferi de diaree: 1. Cartofii și morcovii fierți sau copți Cartofii copți în coajă și morcovii fierți conțin amidon care va contribui la normalizarea scaunelor diareice.

    dieta catalin crisan romedic

    Recomand consumul lor pasat. Nu trebuie adăugat unt, pătrunjel sau alte ingredient deoarece acestea pot agrava simptomele. Pâine prăjită, biscuiți sau covrigei neîndulciți Ajută la absorbția acidului gastric, diminuând astfel simptomatologia de tipul crampelor stomacale, durerilor abdominale.

    Carne albă slabă Preparată fiartă sau la cuptor, fără grăsime oferă organismului necesarul de proteine, grăbind astfel vindecarea și refacerea energiei.

    scaderea in greutate si stresul

    Cereale neîndulcite Cele mai multe dintre cereale conțin grâu și implicit gluten. Acesta poate ajută la încetinirea frecvenței scaunelor diareice.

    Orez Poate fi consumat în această perioadă pentru diminuarea scaunelor diareice. Pentru a nu agrava diareea este indicat să dieta în diaree evite produsele din cereale integrale care sunt bogate în fibre. Fibrele au rol laxativ natural.

    saritul corzii slabeste