Supa de telina slabit

Cum trebuie tinuta dieta? ZIUA 1: Consuma doar supa la mesele principale si intre mese orice fructe vrei, mai putin banane. Nu uita sa bei cat mai multa apa.

ZIUA 2: Consuma toata ziua supa, 3 nuci si o salata mare cu ce legume iti plac. In caz de foame extrema, poti consuma un ou sau un castronel mic de orez brun fiert.

ZIUA 3: Consuma toata ziua supa, fructe si verdeturi spanac, rucola, patrunjel, salata verde, ceapa verde, usturoi verde, fasole verde fiarta, broccoli fiert.

Bananele sunt interzise. ZIUA 4: In aceasta zi ai voie pe langa supa, o banana, un iaurt si o felie de paine integrala.

De asemenea, fasole verde fiarta si ciuperci. ZIUA 5: Poti consuma pe langa supa, o bucata de carne slaba fripta sau fiarta de grame, rosii si castraveti cati vrei.

ZIUA 6: In ziua a 6-a poti consuma supa, o bucata de carne slaba fripta sau fiarta de de grame, repartizata cum iti convine pe toata ziua, salate cu multe verdeturi. Legumele, in afara de verdeturi, sunt interzise.

ZIUA 7: In ultima zi a dietei poti consuma supa, un castronel de orez brun, legume fierte broccoli, fasole supa de telina slabit si sucuri naturale.