Ajutor Vreau sa Slabesc Retete Sanatoase - Cornelia Marin- Prima TV, Vreau să slăbesc ajutor

Retetele corneliei de la ajutor vreau sa slabesc. Meniu Cornelia Marin PDF

Vreau să slăbesc!

Vreau să slăbesc! Asta şi pentru că, la 14 ani, după ce m-am lăsat de handbal, am luat în greutate. Am ajuns la 65 de kg, dar mie mi se părea că sunt de-a dreptul obeză.

Emisiunea aduce în atenție oameni simpli, obișnuiți, împovărați de greutatea kilogramelor în plus, care sub îndrumarea celor 2 specialiști, Cornelia și Stelian, vor învinge lupta cu obezitatea și își vor recăpăta încrederea în sine.

Cum se desfășoară concursul? Procesul este unul destul de complex.

Vreau să slăbesc ajutor,

Producătorii organizează un casting. Apoi, candidații selectați vor susține un interviu cu nutriționista emisiunii, Cornelia Marin. Vor fi selectați candidații care dau dovadă de seriozitate și hotărâre, dornici de ajutor și de schimbare.

retetele corneliei de la ajutor vreau sa slabesc

Pentru a evita posibilitatea ca noul regim alimentar sau efortul fizic să deterioreze starea curentă a subiecților, aceștia vor fi supuși unor analize de sânge și metabolice foarte amănunțite. De asemenea, Stelian va începe un program de exerciții fizice cu ei. După 2 săptămâni, urmează proba cântarului.

Candidații vor fi evaluați fizic și corectați în cazul în care nu au respectat dieta. Programul va dura 2 luni, participanții fiind cântăriți la 2 săptămâni, apoi la 6 săptămâni și în emisiunea finală.

As vrea sa slabesc ajutorul

Cine sunt Cornelia și Stelian? Economistă la bază, pasiunea Corneliei pentru nutriție și dietetică se trage încă de pe băncile școlii.

retetele corneliei de la ajutor vreau sa slabesc

După ce s-a lăsat de handbal a început să ia în greutate, fapt ce a împins-o să se documenteze încontinuu despre nutriție. Nutriționista nu este adepta dietelor generalizate, ci a dieta metabolica de 13 zile personalizate, adaptate organismului și stilului de viață a fiecărui om în parte. Într-un interviu acordat okmagazine.

Ajutor Vreau sa Slabesc Retete Sanatoase – Cornelia Marin – Prima TV - As vrea sa slabesc ajutorul

Cum între noi, oamenii, există sau nu chimie, așa se întâmplă și cu alimentele. Retetele corneliei de la ajutor vreau sa slabesc că trebuie să faci în așa fel încât să găsești chimia care se potrivește fiecărui om, să-i gândești o dietă personalizată.

retetele corneliei de la ajutor vreau sa slabesc

Stelian Tufaru, multiplu campion balcanic și medaliat la Cupa Europei, este antrenorul de fitness care îndrumă concurenții spre victorie în lupta cu kilogramele în plus. Este omul mereu gata de acțiune, cu un plan bine pus la punct, care insuflă și celor din jur ambiția, motivația și determinarea sa în a duce lucrurile la bun sfârșit.

Într-un interviu acordat pentru govegan. Este o schimbare importantă care merită să o faci în viața ta.

Meniu Cornelia Marin PDF

Iar dacă înțelegi acest lucru, ai făcut deja primul pas spre succes. DinStelian participă la diverse concursuri și alergări montane alături de elevii săi, motivându-i astfel să continue antrenamentul fizic și după ce au pierdut în greutate. Este un reality-show plin de emoție, provocări, suspans și motivație, care ține telespectatorul cu sufletul la gură și lacrimi în ochi.

Peste produse Vreau să slăbesc ajutor, Ajutor, vreau sa slabesc! Nutriționistul Cornelia Marin și antrenorul de fitness Stelian Tufaru sunt pregătiți să îi ajute pe cei ce vor să câștige lupta cu kilogramele în plus, în fiecare joi, de la ora Vreau să slăbesc!. Concurenții emisiunii sunt oameni obișnuiți, care după multe încercări de a scăpa de kilogramele nedorite, au ocazia să colaboreze cu specialiști în nutriție și sport. După analize amănunțite, specialiștii emisiunii le vor pregăti diete și un program de sport personalizate, pentru a face mai ușoară lupta cu kilogramele în plus. De aceea, Cornelia Marin le va arăta concurenților pașii pe care trebuie să îi urmeze pentru a ajunge la rezultatele dorite și îi va învăța cum să aibă un stil de viață sănătos.

Este altceva față de ce oferă posturile TV din România. Prin intermediul acestui show, Prima TV a adus în atenție o problemă destul de ignorată de mass media din România: obezitatea!

Nu puține sunt femeile cărora obezitatea le-a răpit dreptul la o familie.

Ajutor Vreau sa Slabesc Retete Sanatoase – Cornelia Marin – Prima TV

Nu puține sunt adolescentele cărora junk-food-ul și lipsa educației nutriționale le-a răpit șansa unei adolescențe normale, izolându-le de prieteni retetele corneliei de la ajutor vreau sa slabesc societate. Într-o țară în care obezitatea și mai ales cea infantilă este în continuă creștere, emisiunile de acest gen sunt mai mult decât bine venite. În rândurile care urmează, vă invit să descoperiți și să vă lăsați inspirați de cazurile următoarelor familii.

Prima poveste de succes- Iuliana Tănase Prima ediție a emisiunii o aduce în prim plan pe Iuliana Tănase, o tânără de 21 ani din București. Studenția și pasiunea pentru dulciuri au adus în viața Iulianei un plus de 35 kg, în mai puțin de 3 ani.

Reţete „Ajutor! Vreau să slăbesc!“, episodul 1 – eurosibiu.ro

Pe parcursul celor 10 săptămâni, sub consilierea Corneliei și a lui Stelian, Iuliana a reușit să slăbească numărul impresionant de 20 kg, pornind de la kg și ajungând la aproximativ 80 kg. În rândurile ce urmează, vă punem la dispoziție rețetele create de Cornelia pentru Iuliana, precum și câteva tipsuri pentru un stil de viață sănătos.

Meniu pentru masa de prânz: min in emisiune Pentru masa de prânz, Cornelia ne propune o supă de dovlecel.

  • Vreau să slăbesc!
  • Meniu Cornelia Marin PDF

Pentru a nu fi prea dulce, se recomandă asocierea cu alte legume. Ca felul doi, se poate servi quinoa, asociată cu nelipsita salată.

Ingredientele necesare sunt: 1 jumatate de avocado, 2 buchete de conopida, 2 linguri de quinoa fiarta, 1 lingurita fresh lamaie, sare bruta de masa si un pic de ulei. Se mixeaza cu un mixer. Ingrediente: - 1 lingura de quinoa fiarta - 1 mana de patrunjel frunze tocat grosier.

Supă de dovlecel și legume Ingrediente: — ceapă.