A tinut cineva dieta Oana Radu care a slabit 50 kg in 30 zile? Functioneaza ceva macar?

Slabeste cu oana pdf.

Conținutul

    slabeste cu oana pdf cetoza dieta keto

    Tot ceea ce trebuie sa stii, este ca nimic nu este imposibilsau prea greu. Puteti insa sa folositi ce condimente doriti pentru a imbunatati gustul mancarii. Aveti insa grija, ca anumite condimente contin foarte multa sare, se aleg condimente cu sare cat mai putina.

    slabeste cu oana pdf cele mai bune abdomene pentru slabit

    De asemenea, exercitiile fizice, se fac la minimum doua ore dupa ce ai mancat, deoarece corpul tau trebuie sa se concentreze pe ars kcalorii, nu pe digerat!

    In timpul antrenamentului se poate consuma un ceai verde facut acasa cu putin ghimbir.

    slabeste cu oana pdf alimente sanatoase pentru slabit

    Ultima masa pe zi este la ora Niciodata nu am depasit aceasta ora, oricat de tarziu m-as fi slabeste cu oana pdf, sau oricat de foame mi-ar fi fost! De asemenea, vreau sa mentionez ca nu sunt nutritionist, ca nu am consultat vreunul in momentul in care am inceput aceasta dieta, si ca am tinut-o pe raspundere meafiindca stiu ca am un organism perfect sanatos.

    Vreau sa stiti ca nu fac decat sa apetit blok picături arat cum am slabit eu, incercand sa va dau cateva idei. Trebuie sa fiti constienti ca organismele umane sunt diferite si ca nu functioneaza toate la fel.

    Astfel ca nu imi asum sub nici un fel de forma daca va veti pune in pericol sanatatea, sau daca nu veti avea aceleasi rezultate ca si mine. Stiti doar ca fiecare dintre noi suntem responsabil pentru viata noastra.

    slabeste cu oana pdf diete nutritionist