Dieta 7 zile cereale. Ce trebuie să mănânci dacă ții dieta Oshawa

Teo Show (29.05.2017) - Mirela Nasturica a slabit 20 kg cu dieta asta!

All rights reserved doc. Dieta cu hrisca, mei si orez te scapa de 7 kilograme in 10 zile Dieta pe baza de hrisca, mei si orez este cunoscuta si sub denumirea dieta 7 zile cereale dieta Oshawa, dupa numele lui dr.

George Oshawa, cel care a pus bazele acestei diete. De doua ori pe saptamana se pot consuma cantitati foarte mici de peste sau fructe de mare.

Pentru accelerarea metabolismului, pestele si fructele de mare ar trebui consumate cu hrean, ghimbir sau wasabi. Efectele acestei diete se vor observa imediat, digestia fiind imbunatatita, pielea curatata de imperfectiuni si mintea eliberata de ganduri nedorite.

Aceasta dieta este una slab calorica si partial vegetariana. Intrucat promoveaza consumul limitat de grasimi saturate, dieta cu hrisca, mei si orez reduce nivelul de colesterol din sange, dar si tensiunea arteriala.

Pe de alta parte, fiind o dieta bogata in fibre, combate si constipatia. Potrivit lui Geoge Oshawa, alimentele de impart in doua categorii: alimentele de tip yin si alimentele de tip yang. Medicul sustine ca dieta noastra trebuie sa se bazeze pe alimente de tip yang pentru ca noi sa avem o silueta perfecta si o sanatate de fier.

Lista alimentelor yang: Cereale : orez, mei, hrisca Legume: linte, varza, frunze de papadie, andive, ridichi, ceapa, patrunjel, boabe de soia, morcov, dovleac si brusture Seminte: susan, floarea sorelui si seminte de dovleac Fructe: capsune, mure, castane, mere si nuci Lichide: apa Pe de dieta anca bejan parte, alimentele de tip yin sunt interzise in dieta Oshawa — iata lista alimentelor yin:.