Slăbiţi eficient cu dietele bazate pe grupa sanguină

Dieta slabire grupa b3. Alimentatia potrivita pentru grupa sanguina B

Dieta pe baza grupei de sânge porneşte de la ipoteza că grupa de sânge dezvăluie trecutul evoluţionar al unei populaţii — agricol sau de tip vânător-culegător, de exemplu — şi că această istorie predispune oamenii spre un stil de alimentaţie, consumarea altor alimente fiind dăunătoare.

dieta slabire grupa b3

Potrivit medicului şi autorului american Peter J. Cu ajutorul lor putem şti ce ne prieşte şi ce nu, pentru a preveni anumite boli, pentru a încetini îmbătrânirea, pentru a trata obezitatea sau, pur şi simplu, pentru a ne menţine greutatea Grupa O1 Iată care sunt alimentele care favorizează scăderea în greutate pentru grupa sarea iodată, peştele, ficatul, carnea roşie vităspanacul, toate legumele verzi, hreanul, ceapa, usturoiul şi guliile.

Fructele în special prunele, smochinele şi ananasul sunt recomandate în cantităţi cât mai mari, fiind o importantă sursă de fibre, vitamine şi minerale.

dieta slabire grupa b3

Totuşi, sucurile de legume sunt preferate în locul celor de fructe. De asemenea, aveţi voie să beţi bere şi vin roşu în cantităţi moderate.

Navigare în articole

Foarte bune sunt ceaiul verde şi lactatele din soia. Încercaţi să gătiţi cu ulei de măsline, iar proteinele şi grăsimile vegetale să vi le luaţi din nuci şi seminţe crude de dovleac. Iată câteva dintre alimentele la care trebuie să renunţaţi, pentru că vă îngraşă: grâu, porumb, fasole uscată, linte, varză, conopidă, muştar, mezeluri.

Evitaţi şi următoarele fructe: pepene galben, banane, căpşuni, portocale, mure şi condimente oţet, piper, muştar. Renunţaţi la cafea, băuturi alcoolice distilate, răcoritoare sintetice şi ceai negru.

Banner articol inceput

De asemenea, e indicat să reduceţi cantitatea de produse lactate, în special laptele dulce, şi să consumaţi cât mai rar fasole uscată.

Grupa A2 Alimentaţia vegetariană este cea mai bună pentru grupa A2. Iată ce e bine să mănânce aceste persoane: alimente pe bază de soia, legume şi fructe de trei-patru ori pe zi de preferat portocale, banane, mango şi nucă de cocos şi uleiuri vegetale. Cei care nu pot renunţa de tot la carne pot alege peştele sau carnea de pasăre, dieta slabire grupa b3 la grătar.

dieta slabire grupa b3

Aveţi voie să mâncaţi iaurt, kefir, sana, lapte de soia, brânză de soia, ulei de măsline contribuie la scăderea colesteroluluiarahide şi seminţe de dovleac extraordinare surse de proteine. Băuturile dieta slabire grupa b3 pentru grupa A2 sunt: ceaiul verde alternativ cu cafeaua şi vinul roşu o jumătate de pahar pe zi.

Spune-mi ce mănânci: Grupa sanguină B pentru o longevitate sănătoasă

Iată şi ce e bine să evitaţi sau să consumaţi în cantităţi cât mai mici: grăsimi animale, produse lactate, fasole mare, produse făinoase, lapte integral, produse pe bază de grâu, roşii, cartofi, varză şi carne, deoarece aceasta din urmă vă moleşeşte. De asemenea, consumaţi cât mai rar bere, ceai negru, băuturi alcoolice distilate sau răcoritoare sintetice. Grupa B3 Persoanele cu grupa sangvină B3 vor slăbi uşor dacă mănâncă: legume verzi se recomandă trei-cinci porţii pe zicarne slabă, ficat, produse lactate cu conţinut mic de grăsimiouă şi ceai de lemn-dulce.

Aveţi voie să consumaţi carne dieta slabire grupa b3 mai ales de miel sau de iepurepeşte şi fructe în special ananas, struguri, banane şi prune.

Spune-mi ce mănânci: Grupa sanguină B pentru o longevitate sănătoasă | Click

Alimentele marine cod, somon sunt foarte bune, precum şi peştele cu carne albă, deoarece acesta e o adevărată sursă de proteine. Sunt foarte indicate produsele dieta slabire grupa b3, dar şi uleiul de măsline şi orezul.

dieta slabire grupa b3

Plantele benefice pentru grupa B sunt: ginseng, Ginkgo Biloba, mentă şi măceşe, iar băuturile admise sunt ceaiul verde, cele de plante, apa şi sucurile naturale. Trebuie să vă feriţi de următoarele alimente: porumb, grâu, secară, linte, arahide, seminţe de susan, carne de pui şi de porc, crabi, homari şi crevete.

  1. Vreau sa slabesc mancand sanatos
  2. Mic dejun pentru slabit
  3. Marți, 08 martie ,
  4. Este foarte important să ştim ce să mâncăm, cât şi când.
  5. Dieta alimentară a grupei B3 - eurosibiu.ro: eurosibiu.ro - Spiritualitate, Ezoterism şi Cunoaştere
  6. Diete pe grupe sanguine: Dieta Grupa B3 | Blogul Femeilor

Carnea de vită sau de curcan poate fi consumată în cantităţi moderate, iar o alternativă benefică la aceasta o reprezintă orezul. Eliminaţi complet roşiile din dietă.

Desert fitness pentru slabire - bogat in proteine

E bine să consumaţi cât mai rar cafea, vin sau bere. În plus, băuturile alcoolice distilate sunt interzise.

  • Acupunctura slabit
  • Picaturi de slabit in farmacii
  • Program de sarit coarda pentru slabit

Grupa AB4 Alimente care favorizează scăderea în greutate pentru persoanele cu grupa de sânge AB4 sunt: cele marine cod, macrou, ştiucă, sturion, sardine, păstrăv, scrumbie, scoici sau melciproduse lactate în special iaurt, kefir şi smântână degresatălegume verzi, fructe de preferat struguri, prune, cireşe, regim slabire cu proteine, caise, kiwi, lămâi, smochine, grepfrutcarne de miel, curcan, oaie, iepure şi produse pe bază de soia.

E indicat să consumaţi ulei de măsline, arahide, iar dintre mirodenii şi condimente vă sunt permise: sarea de mare, usturoiul, hreanul, pătrunjelul şi sosul de soia.

  • Fulgi de ovaz pentru slabit
  • Ceai pt slabire rapida
  • Cat ati slabit cu aloe ferox

Cât despre băuturi, vă puteţi bucura de un pahar cu vin roşu pe zi, cafea, alternativ cu ceai verde, ceai de muşeţel, de echinacea, ginseng, păpădie şi măceşe. Se recomandă reducerea consumului de grâu, porumb, fasole şi susan, dar masaj slabit bucuresti de carne roşie, fasole, seminţe, porumb şi grâu.

Alimentatia potrivita pentru grupa sanguina B - Dietă & Fitness > Dieta - eurosibiu.ro

De asemenea, e bine să evitaţi produsele din carne afumată sau conservată. Consumaţi nuci şi seminţe în cantităţi mici, cu precauţie, evitaţi măslinele, ardeii, avocado, anghinarea, portocalele, mango şi bananele.

Nu vi se recomandă nici: oţetul, piperul, murăturile, băuturile alcoolice distilate, sifonul, răcoritoarele sintetice şi acidulate şi ceaiul negru.