Știrile PRO TV

Dieta cu oua oana cuzino

Un plan alimentar destul de ușor de ținut, propus de îndrăgita vedetă de la Pro TV, promite să ne scape de 3 kg în 5 zile.

Dieta de o săptămână, de la Oana Cuzino

Această dietă poate fi o vestă de salvare atunci când timpul ne presează și trebuie să slăbim câteva kilograme. Și, mai presus de toate acestea, este vorba de o schemă dietetică sănătoasă, ce nu presupune înfometarea.

adidasi de slabit walkmaxx ce sa nu mancam ca sa slabim

Îndrăgita Oana Cuzino, mama unei adolescente de 18 ani, reușește cu grație să sfideze trecerea timpului. La cei 49 de ani pe care îi va împlini pe 20 iunie, Oana Cuzino arată cu mult mai tânără. Considerată una dintre cele mai frumoase femei din Româniaea pare să fi găsit secretul tinereții fără de bătrânețe.

Cum să scapi de 3 kilograme în 5 zile! Meniul recomandat de Oana Cuzino

Astfel, anii de experiență în domeniu au ajutat-o să găsească cea mai eficientă și sănătoasă dietă. Pe considerentul importanței imaginii dar și a formării profesionale, vedeta știe exact ce trebuie să consume și ce trebuie să evite. Astfel, cu eforturi minime și mâncând sănătos, ne putem, menține în formă.

slabire faciala amalia nastase slabire

Mai mult, una dintre regulile de bază ale Oanei Cuzino este evitarea zahărului deoarece influențează hormonul de creștere. Totodată, îndrăgita doctoriță nu mânâncă niciodată produse de tip fast food, considerându-le nocive.

  1. Ceva de slabit
  2. Tweet Oana Cuzino este una dintre cele mai frumoase femei din România care, la 47 de ani, continuă să sfideze trecerea timpului.
  3. Ce exercitii sa faci sa slabesc la burta
  4. Shake slabit dm

Totuși, una din plăcerile pe care nu și le poate refuza este înghețata, și aceasta pentru că este desertul care îngrașă cel mai puțin.

Nu în ultimul rând, Oana Cuzino consideră că trebuie spă facem frecvent sport, iar cei 2 litri de apă pe zi sunt o necesitate. Dieta Oana Cuzino Frumoasa doctoriță a postat pe blogul ei o schemă alimentară care te ajută să slăbești 3 kilograme în 5 zile.

paine dietetica de slabit aplicatie pentru slabit

Această dietă în 5 pași dieta cu oua oana cuzino ușor de ținut, nu presupune înfometarea și dă rezultate foarte rapid. Așadar, dacă ești o persoană activă, însă te deranjează câteva kilograme în plus, urmează acest plan alimentar. Micul dejun trebuie să fie predominant proteic: ouă, brânzeturi degresate, iaurturi, carne de pui rece ori tofu.

Ca băutură poți opta între ceai negru sau cafea, neîndulcite. Gustarea de la ora 11 ar trebui să constea din fructe și legume măr, morcov, tulpină de țelină, ardei gras, castravete. Hidratarea este foarte importantă așa că nu uita de apă măcar 1,5 litri cât ești la serviciu.

reguli de aur pentru slabit plan de slabit gratuit

Tot până la prânz poți savura și o cafea fierbinte cu puțin lapte degresat. La prânz este recomandată o supă clară de pui sau legume, fără adaosuri de smântână sau ou.

oana radu dieta de slabit am slabit cu mamaliga

Ca fel principal poți opta pentru o bucata de pui, vita sau pește cu salată, dar fără dressing. Dacă ești vegetarian sau ții post, înlocuiește carnea cu ciuperci la cuptor, dar fără unt și brânză. SE DAU Cine poate lua suma fabuloasă de Pentru gustarea de la ora 5 este ideal un pahar mare de iaurt natural degresat ori un pahar cu lapte de migdale.

ce sa faci sa slabesti repede dieta de 7 zile cu fructe si legume

În dieta Oana Cuzino, ultima masă a zilei nu trebuie luată mai târziu de ora La cină poți mânca o salată cu frunze verzi, rucola, ceapa verde, în care dieta wellness oriflame adăuga ton, fructe de mare sau curcan. Dressingul trebuie făcut din zeamă de lămâie, puțin ulei de măsline și ierburi aromate. De maximă importanță sunt cei 2 litri de apă apa este folositoare și în dieta cu oua oana cuzino senzației de foame.

Retete inedite de sushi cu care-ti vei uimi invitatii ou crud Ai invitati la masa si nu vrei sa-ti astepti oaspetii cu mancaruri traditionale romanesti? O varianta cu care sigur ii vei surprinde este sushi. Preparatul traditional japonez, pe cat este de spectacolos, pe atat este de usor de preparat. Sushi este o combinatie delicioasa intre orez, peste adesea crudotet de orez, wasabi, uneori alge nori la care se adauga sos de soia si ghimbir. Din acestea se pot face diverse combinatii savuroase.

Totodată, este necesar să faceți zilnic exerciții fizice sau mișcare, cel puțin 30 de minute. A devenit medic primar geriatru înîn același an obținând și titlul de doctor în medicină. Este mama unei fetițe, Naomi, născută în Așadar, dieta Oana Cuzino este un plan alimentar sănătos și eficient care te scapă rapid de câteva kilograme.