Amalia nastase a slabit. Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme în 6 luni urmând această dietă

Vezi galeria foto » Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme urmând dieta oloproteică, sub supravegherea medicului nutriționist Ruxandra Pleșea, iar rezultatele sunt spectaculoase.

În doar 6 luni, vedeta în vârstă de 44 de ani și mamă a 3 copii minunați a scăpat de cele 32 de kilograme acumulate la ultima sarcină. Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse Amalia Năstase a slăbit cu dieta oloproteică Într-o emisiunea televizată, Amalia Năstase a mărturisit că lipsa fructelor a fost cel mai mare obstacol pe care a trebuit să îl depășească.

Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie. Dimineața mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuit de ovăz. După aceea, la prânz, 80 de grame de carne cu grame de salată.

Ți le măsori o dată și după aceea îți dai seama care este cantitatea. Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găsești carne de pui fără tot felul de chestii și atunci mănânc de vită, de vițel, chiar și de porc. Orice pește, somon, în primul rând, fructe de mare… Dimineața beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum.

Poți să pui stevia. La cină, mănânc conservă de ton, doi biscuiți de ovăz sau ou, somon afumat și de grame de legume, a declarat vedeta în cadrul emisiunii Vorbește Lumea. Pentru că a muncit enorm să ajungă la greutatea ideală amalia nastase a slabit, ea a decis să ia atitudine și să nu pentru slabit pastile lucrurile să scape de sub control, așa că e din nou la cură de slăbire, tot sub supravegherea atentă a medicului nutriționist.

De data asta ține postîmpreună cu partenerul ei de viață, Răzvan Vasilescu. Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Amalia Nastase amalianastase pe Apr 19, la PDT Cei doi adoră să gătească împreună și să facă mișcare. E un fel de post, dar nu chiar post negru.

Primești o cutie cu alimente și, cinci zile pe lună, mănânci doar din ea. Sunt două supe pe zi, două batoane, suplimente, făcute toate de nutriționiști.

• Cel mai bun masaj de slabit
• De Denisa MacoveiLuni, 28 septembrieAmalia Năstase ne-a uimit pe toți în momentul în care a reușit să slăbească peste 30 de kilograme, însă perioada pandemiei s-a dovedit a fi una cu ghinion și pentru ea, în ceea ce privește greutatea.
• Vedeta a scăpat de zeci de kilograme Amalia Năstase este încă un model pentru multe doamne și domnișoare care se inspiră din povestea ei.

Eu am ținut de luni până vineri și atunci în weekend mi-a fost mai ușor. Oricum, genul ăsta de program este de amalia nastase a slabit 5 zile pe lună, după ce termini poți să mănânci normal.

Google Plus A reușit să dea jos 32 de kilograme într-un an, iar acum, Amalia Năstase se află într-o formă de zile mari. Fosta soție a lui Ilie Năstase a dat dovadă de ambiție și a ținut cu sfințenie dieta oloproteică la care s-a înhămat la începutul luiiar rezultatul este mai mult decât satisfăcător. Femeia de afaceri a renunțat la plăcerile culinare pentru a se bucura de o sănătate de fier și de un trup ca în anii de liceu. De ceva timp, Amalia a renunțat la dietăînsă a învățat să mănânce controlat, sănătos, fără excese.

Pe lângă kilogramele pe care le dau jos, îi dau o perioadă de odihnă și sistemului digestiv. Am ținut și eu, și Răzvan și suntem foarte mulțumiți, am scăpat de kilogramele acumulate în pandemie, a declarat Amalia Năstase.

Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Amalia Nastase amalianastase pe Aug 26, la PDT Un alt secret dezvăluit de vedetă este baia în gheață, care face parte dintr-un program special de detoxifiere.