Slabire pt lenesi

Nu sunt multi cei care vor sa se inhame la o munca atat de grea. Munca de Sisif, dieta nu e pentru oricine. Nu sunt multi cei care se responsabilizeaza intr-atat incat sa adopte un regim de viata sanatos. Pentru ca nu pot, din cauza ca li se pare imposibil, sau pentru orice alta scuza. Ar fi mult mai usor daca am arata brici, fara pic de efort.

Decizie fără precedent luată chiar acum Tot ce trebuie să faci este să pui apa la fiert, iar când dă în clocot se ia de pe foc și se adaugă scorțișoara. Se acoperă vasul, se lasă să se răcorească un pic după care se adaugă mierea.

Recomandarea specialiștilor este ca jumătate din această băutură să se bea seara, înainte de culcare. Restul se păstrează la frigider într-un recipient închis. A doua zi, dimineață, trebuie consumată rece pe stomacul gol. Licoarea astfel preparată te ajută să topești caloriile și accelerează metabolismul.

Navigare în articole

Și aceasta deoarece mierea favorizează reducerea colesterolului din sânge şi redă flexibilitatea vaselor sanguine. Iar scorţişoara ajută la o bună funcţionare a metabolismului, deoarece accelerează foarte bine arderile. Totodată, scorțișoara are un efect fantastic împotriva senzației de foame.

Trucuri de slăbit pentru cei leneși — Mănâncă încet și puțin! Dacă mănânci prea repede, nu îi dai timp organismului tău să digere mâncarea așa cum trebuie.

Astfel, sigur te vei îngrășa. Reteta de slabit usoara dacă mesteci mai mult mâncarea, atunci creierul tău slabire pt lenesi conștientiza că îți hrănești copul.

S-a demonstrat științific că persoanele care au acest obicei simt nevoia să mai mănânce şi după ce s-au săturat. Dacă ți-ai propus să slăbești, trebuie să lupți pentru acest scop!

Daca nici tu nu ai chef sa tii regimuri de slabire complicate, poate ar fi bine sa te familiarizezi cu dieta pentru lenesi, avand in vedere ca vei afla cum sa slabesti usor si simplu.

Când ți-e poftă, înghite în sec și treci mai departe. Cu cât bei mai multă apă, cu atât vei simţi nevoia să mănânci mai puţin.

Mai mult, apa te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus, mai ales cele din jurul taliei. Totodată ar trebui să mănânci mai des în porţii mici, decât mai rar şi în porţii mai mari. Cât slăbești dacă urmezi dieta pentru leneși Această dietă te ajută să scapi, fără efort, de 2 slabire pt lenesi în numai 5 zile.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Astfel vei slăbi sănătos, deoarece combinația miere-scorțișoară topește pur și simplu caloriile. De precizat însă că trebuie să ai grijă și de numărul de calorii consumate. Așadar, nu mai mult de 2.

Atenție însă dacă mănânci alimente nesănătoase! Dieta pentru leneși nu are niciun efect dacă alimentația ta conține multă pâne albă sau prăjeli!

Ar trebui să consumi cât mai multe fructe şi legume și să eviți grăsimile. Poți mânca la orice oră dorești, dar în cantități moderate. De preferat ar fi să mănânci de 5 ori pe zi, trei mese principale și două gustări.