TOP 5 alimente de evitat cu orice preţ în cura de slăbire

Alimente interzise pentru slabit

Conținutul

    alimente interzise pentru slabit

    Google Plus Pare incredibil, dar există şi aşa ceva. Alimente care nu îngraşă, însă te satură.

    alimente interzise pentru slabit

    Specialistul Click! Vera Daghie, ne spune care sunt acestea. Anumite fructe, legume, mirodenii sau condimente necesită pentru digerarea lor un consum mai mare caloric decât conţin ele însele.

    alimente interzise pentru slabit

    De exemplu: grame de ananas conţine 30 calorii, dar pentru a fi digerate, organismul nostru consumă 60 calorii. Făcând un calcul simplu, avem un câştig de calorii.

    alimente interzise pentru slabit

    Aşadar, slăbim mâncând! Prin urmare, alimentele care au calorii negative sunt extrem de utile în diete, pentru proprietatea lor de a arde natural grăsimile.

    Este foarte important de ştiut faptul că aceste alimente nu pot fi consumate oricum şi oricând. Ele necesită un anumit timp de digerare corespunzător şi, mâncate haotic şi în anumite combinaţii pot avea efect invers. Mai clar, nu putem mânca non-stop aceste alimente mizând pe faptul că au calorii alimente interzise pentru slabit şi vom slăbi.

    alimente interzise pentru slabit

    Trebuie respectat un program strict de masă orele între mese la feliar combinaţiile dintre alimente trebuie să fie optime. De asemenea, trebuie să ţinem cont de faptul că nu ne putem hrăni doar cu fructe alimente interzise pentru slabit legume. Alimentele care au calorii legumele se pot combina cu carne, brânză, ouă şi se pot folosi drept ingredient pentru supe, ciorbe sau salate.

    • Dieta ketogenica pentru incepatori
    • Regim alimentar pentru slabit.
    • Timp estimat de citire: 2 minute, 24 secunde Descopera lista completa de alimente permise in prima etapa, de accelerare si slabire intensiva, din dieta de 17 zile!
    • Regim de slabit cu carne

    Fructele, însă, se consumă doar în combinaţie cu alte fructe. Excepţie face doar pepenele roşu, singurul fruct care nu se combină cu alt fruct, se consumă, de obicei, pe stomacul gol sau la un interval rezonabil de la o altă masă 2 - 4 ore.

    alimente interzise pentru slabit

    Nu consuma apă în timpul mesei sau imediat după lăsaţi să treacă minim 15 minute.