Ceai de baut seara pentru slabit

Pe parcursul zilei se acumulează diferite toxine în organism de la alimentația necorespunzătoare, de la poluarea din aer, motiv pentru care este indicat ca seara înainte de culcare să îi dai o mână de ajutor organismului.

Ceai de mușețel Una dintre cele mai ușoare băuturi de preparat, cel mai indicat fiind să adaugi apa fiartă peste o lingură de plantă la o cană de ceai. Lasă la infuzat maxim 10 minute, strecoară ceaiul și apoi poți să îl bei.

Pe lângă faptul că te va ajuta să dormi mai bine, ajută la relaxarea creierului și asta datorită cantității de antioxidanți conținut.

🍀 6 secrete de slabit rapid si sanatos, care chiar functioneaza - Eu stiu TV

Ajută al curățarea ficatului, a intestinelor și facilitează eliminarea toxinelor. Curăță o lămâie ceai de baut seara pentru slabit pune-o la fiert într-un litru de apă.

Las-o 5 minute acoperită, apoi strecoară ceaiul și bea-l cu o oră înainte de a te băga în pat. Atât vitamina C, mineralele cât și antioxidanții din lămâie îți vor oferi un puternic efect diuretic care te va ajuta să elimini txinele, bacteriile și toate celelalte aspete negative din organismul tău.

În plus, acest remediu te va ajuta să scapi și de kilogramele nedorite, accelerând procesul de arderi a metabolismului în timp ce dormi.

O altă variantă de a folosi lămâia este să o combini cu ghimbirul. Și anume, ia o bucată de ghimbir, taie-o în bucăți mici sau da-o pe răzătoare, o jumătate de lămâie și pune-le la fiert pentru 10 minute.

Ceaiurile trebuie să fie însă naturale, din surse de încredere și recomandate de medic. Autor: Dr. Pe lângă o alimentație corectă, mult sport și hidratare suficientă, poți profita însă și de ajutorul naturii, prin plantele medicinale.

Strecoară ceaiul obținut și consumă-l înainte de culcare. Ambele ingrediente îți vor oferi un adevărat efect antiinflamator, antibacterian și îți vor întări sistemul imunitar.

Ceai de mentă Lasă la infuzat pentru 10 minute o mână de frunze de mentă. Consumă-l când este călduț acest ceai pentru a beneficia din plin de toți antioxidanții ce îi conține și mai ales de uleiurile esențiale care ajută la accelerarea metabolismului, ajutându-l să elimine toate toxinele acumulate pe parcursul zilei.

Pe lângă acțiunea sa benefică asupra ficatului, ceaiul băut seara înainte de culcare te va ajuta să te relaxezi și să te detașezi după o zi plină și agitată la birou, și în plus este un moment plăcut de împărtășit în familie.