Dieta daneza 13 zile vegetariana
Conținutul
Treptat pot fi introduse in meniu: Carne de peste slab; Rosii; Care sunt regulile dietei daneze?
Dieta daneza are o serie de reguli stricte, care trebuie respectate pe durata celor 13 zile. Fara gustari intre mese!
Nu este permis sa mancati nimic intre mesele principale. In cazul in care vi se face foame, beti apa.
- Стратмор увидел пятна крови на ее блузке и тотчас пожалел о своей вспышке.
- Dieta Daneza de 13 Zile cu Pui: Slăbeşte Rapid Până la 10kg
- Dieta daneza: Reguli, riscuri si rezultate - Sensiblu
Hidratarea pe primul loc! Pe durata dietei, trebuie sa beti suficienta apa in timpul zilei, in medie 2 litri pe zi.
Ce nu se respecta are consecinte! Restrictiv, dar limitat!
- 20 retete dieta vegetariana de slabit - retete culinare
- Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile | Cura de slabire daneza
- Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza promite rezultate spectaculoase, într-un minim interval de timp, așa cum nu multe cure de slăbire reușesc s-o facă.
Dieta trebuie tinuta nu mai mult de 13 zile si, preferabil, doar o singura data la doi ani. In niciun caz, nu se recomanda urmarea acestei diete de mai multe ori in 24 de luni consecutive.
Ce este dieta daneza si cui se adreseaza?
Dieta pe ceas! Mesele sunt cronometrate.
Micul dejun se ia la oramasa de pranz in intervalul -cina in intervalul - Nu este permisa ingestia de alimente dupa ora Planurile dietei pot varia. De exemplu, se poate propune in prima zi un mic dejun cu o ceasca de cafea sau ceai si un cub de zahar, un pranz cu grame de spanac gatit, doua oua tari, o rosie si o cina cu grame de gratar cu salata verde, suc de lamaie si ulei.
De ce ar trebui să urmezi dieta daneza de 13 zile?
A doua zi, se mai adauga o felie de paine prajita la micul dejun, pranzul consta in grame de sunca cu o cana de iaurt degresat, iar la cina, o friptura de grame cu aceeasi garnitura. Planul complet al unei variante de dieta Planul complet al unei variante de dieta este prezentat in cele ce urmeaza.
Ce riscuri implica dieta daneza? Dieta daneza este o dieta extrema, care nu include niciun supliment de pierdere in greutate, si poate avea efecte precum stare de iritabilitate, lipsa de energie.
Informatii generale despre dieta daneza
De aceea, este indicat ca acest regim sa fie urmat sub supravegherea stricta a unui medic sau a unui dietetician. Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi.
In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului. Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara grasimi, fara zahar, fara carbohidrati.
Ada anonim 21 ianuarie Buna fetele,Sunt la ziua 10, am slabit 4 kg. Probabil voi mai pierde unul. Insa sunt curioasa ce sa fac dupa
Efecte secundare potentiale ale dietei pot fi de lunga durata dieta daneza 13 zile vegetariana pot pune chiar viata persoanei in pericol. Dieta poate prezenta urmatoarele riscuri : Afectiuni renale.
