Diete de slabit 15 kg intr-o luna

Afla cum sa scapi in mod natural de eczeme Dieta De Slabit 15 Prima pagină » Povesti de succes » 15 kg într-o luna.

De asemenea, alcoolul trebuie să fie exclus total. Nutriţioniştii susţin că acest regim durează două luni, iar persoanele care ţin cu stricteţe dieta rusească pot slăbi şi până la 30 de kilograme.

Meniu dieta rusească Luni Mic dejun: g peste fiert, g salată de varză, mazăre verde, morcovi fierţi, o ceaşcă de cafea neagră, fără zahăr. Gustare: g carne fiartă, de grame de brânză de vaci, 2 mere.

Copil obezitate dieta pentru Pierdere în greutate 15 kg într-o lună, Cum slăbeşti 15 kilograme în 2 luni? Daca reusesti sa nu maninci nimic timp de o luna poate15 kg dar te si imbolnavesti. Sfaturile precedente sint foarte bune.

Prânz: supă de legume, g salată de varză şi morcovi, 1 ceaşcă de compot de mere. Cină: g peşte fiert, 2 cartofi fierţi, o ceaşcă de ceai fără zahăr.

Marţi Mic dejun: g salată de varză tocată, mazăre verde şi ceapă, asezonată cu ulei vegetal, o ceaşcă de cafea neagră. Gustare: 1 cană iaurt. Prânz: g peşte fiert, un pahar de suc de mere.

Cină: g peşte fiert, 2 cartofi fierţi, 1 portocală. Miercuri Mic dejun: 1 ou fiert moale, 1 felie pâine prăjită, o ceaşcă de cafea neagră.

Gustare: g terci de cereale cu fructe. Prânz: g carne de pui slabă fiartă, 2 mere, 1 portocală.

Cină: salată condimentată cu ulei vegetal, 1 cana suc de mere. Joi Mic dejun: 1 ceaşcă iaurt, 1 biscuit.

Gustare: salată de legume crude, asezonată cu ulei vegetal. Pranz: g carne fiartă, de grame de salată de varză acră şi ceapă verde.

Vrei să slăbești 1 kg pe zi?

Cină: un bol de supă de legume, g morcovi raşi proaspeţi, cu un pic de maioneză.