Dieta angela rusu. Cum a slăbit cântăreaţa Angela Rusu 26 de kg: „Mă simt excelent, parcă am întinerit cu 20 de ani“

1. Cântăreaţa are acum 67 de kilograme şi vrea să mai dea jos încă şase.
2. Google Plus Angela Rusu arată acum ca trasă prin inel!
3. Citate motivationale pentru slabit
4. Reteta de slabit dukan originala pe zile

Data publicare: 07 Ianuarie Data actualizare: 07 Ianuarie De la 93 de kilograme, Angela Rusu a ajuns la 67 de kilograme, într-un an și jumătate. Sărbătorile care tocmai au trecut au făcut-o să mai adauge câteva kilograme, dar acum artista e din nou focusată să revină în cea mai bună formă.

Tag-uri: Dieta de vedeta Angela Rusu slabit Deși a mărturisit pentru Click că se teme să meargă la sală din cauza pandemiei cauzate de noul coronavirus, Angela Rusu a povestit că face mișcare acasă și mănâncă echilibrat.

Dieta angela rusu 8 iuliea împlinit 46 de ani, însă arată și se simte dieta angela rusu mai tânără. De la 93 de kilograme, a ajuns să cântărească astăzi 67 de kilograme, astfel că de la măsura XL la haine, a trecut la S-M. Tot pentru Click, artista a povestit ce a făcut și cum a reușit să slăbească fără vreo intervenție chirurgicală: "Am dieta angela rusu dieta în iuliela puțin timp după ce mi-am serbat ziua de naștere.

Aveam 92 de kg la înălțimea de 1,70 m și nu mă mai simțeam deloc bine, nu mai puteam să dorm, eram toată umflată, mă durea coloana.

În plus, nu mă mai cuprindeau hainele, costumele populare, trebuia să mi le ajustez pe toate. M-am bucurat foarte mult că soțul meu mi-a fost un sprijin foarte mare.

Cântăreața de muzică populară a dezvăluit acum ce dietă a ținut ca să ajungă la greutatea mult dorită. Angela Rusu a decis în urmă cu doi ani că trebuie să facă neapărat ceva ca să scape de kilogramele în plus.

Deși alți bărbați ar fi comentat, Marius din contră, m-a susținut și m-a încurajat enorm. Am fost la nutriționista Oana Munteanu din Oradea, care este recomandată datorită rezultatelor sale. Pe baza analizelor medicale, mi s-a făcut un program personalizat cu ce am voie să mănânc și ce nu.

Eu nu pot recomanda dieta mea altcuiva, pentru că altei persoane îi poate face rău. Această dietă se desfășoară etapizat, are mai multe etape: de detoxifiere, de menținere și se bazează pe trei mese la distanță de cinci ore între ele, fără gustări și fără citrice. La fiecare masă am nevoie de proteină, iar dacă mănânc iaurt, în ziua respectivă nu mai am nevoie de alte lactate, ci la prânz carne de pui, iar seara pește.

Hidratarea este foarte importantă, iar eu beau 2 litri și jumătate de apă plată zilnic. Nu mai am voie paste, cartofi. A devenit un stil de viață.

E un pic mai greu după ce îți reglezi metabolismul, apoi te obișnuiești", ne-a spus Angela Rusu.