Dieta Rina (detaliata)

Retete dieta rina pe zile

Dieta Rina include toți nutrienții de care avem nevoie, dar repartizați pe zile diferite, reducând astfel combinațiile nesănătoase și caloriile.

Twitter Retete Dieta Rina 90 — dieta disociata pe zile. A sosit si momentul mult asteptat in care am reusit sa ma adun si sa ma apuc de o cura de slabire.

De asemenea este permisă consumarea cafelei sau ceaiului, dar neîndulcite. Alimentele permise retete dieta rina pe zile 1. Proteine: carne de pește, vită, porc, pui, brânză, lapte, ouă, etc.

retete dieta rina pe zile

Legume amidoane : fasole, cartofi, năut, morcovi, broccoli, etc. Carbohidrați: spaghete, cuș-cuș, fidea, făina albă și integrală, ciocolată neagră, etc. Vitamine: fructe și legume proaspete.

Rețetă: 2 felii de piept de pui la cuptor, cu două ouă si puțin cașcaval, condimentate cu ierburi, sare și piper. Rețetă: o felie de carne la cuptor cu puțină brânză.

Rețetă: ghiveci de legume din roșii, cartofi, castravete, ardei gras, ceapă și usturoi, cu sare și piper la cuptor.

  • Dieta Rina este o dieta disociata de 90 zile, iar din acest motiv mai este numita si dieta Rina 90, cura de slabire Rina sau regim Rina.
  • Dieta Rina Tabel In zilele noastre, cu ajutorul internetului, putem descoperi o sumedenie de informatii despre aproape orice domeniu.
  •  У правительств должно быть право собирать информацию, в которой может содержаться угроза общественной безопасности.
  • Cat slabesti cu postul intermitent
  • Dieta Rina - Reţete Diete
  • Шифровалка превратилась в наглухо закрытую гробницу.

Rețetă: cartifi copți la cuptor. ZIUA 3: Carbohidrați — Prânzul poate conține paste, produse de patiserie, chiar si pizza vegetariană, fără carne sau lactate.

Dieta Rina Detaliata pe Zile: Rina 90 Tabel Meniu Zilnic, Retete, Principii

Rețetă: pizza cu sos de rosii, oregano, ardei si alte legume sau ierburi proaspete. Desert: o felie de tort sau o înghețată, sau o ciocolata cu continut ridicat de cacao.

retete dieta rina pe zile

Rețetă: O ceașcă de orez brun se fierbe și se ornează cu nuci tocate și ciocolată rasă pe deasupra. Rețetă: salată de fructe din 2 banane, kiwi, prune sau alte fructe de sezon, stropite cu zeamă de portocale. Seara: o tavă de fructe, de exemplu: 2 banane tăiate felii, mere, pere, etc.

Este una dintre cele mai cunoscute cure de slabire, deoarece regimul Rina ofera o modalitate usoara, fara riscuri pentru a pierde kilograme. In acest articol vei gasi informatii utile despre dieta Rina detaliata, pentru a sti cum o poti urma. Ca orice dietacura Rina presupune ca organismul tau sa functioneze dupa un program alimentar bine stabilit. Specific pentru dieta Rina detaliata este ca in fiecare zi organizamul va primi un singur tip de mancare, acest lucru ajutand astfel la o digestia mai usoara. Dieta Rina a primit confirmarea nutritionistilor si a medicilor cardiologi fiind recomandata mai ales pentru cei ce sufera de boli cardiovasculare, astfel avand beneficii in reglarea tensiunii arteriale.

Aceste informații NU înlocuiesc prescripțiile și tratamentele medicale. Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!

retete dieta rina pe zile