Nu am ambiţie sa slăbesc :(

Ambitia de a slabi. 5 sfaturi de aur daca vrei sa slabesti – Anca Ciota

Conținutul

    Prima mea dilema a preparate pentru slabit unde sa.

    Trecand peste asta Am 23 de ani, 1. A Pur si simplu nu am ambitie Cu toate ca sunt mai mult decat dezamagita de mine si de faptul ca nu fac nimic sa schimb toate astea Cu toate ca mi s. Cu toate ca imi venea sa o omor pe.

    • 5 sfaturi de aur daca vrei sa slabesti – Anca Ciota
    • Cum pot să găsesc voinţa ca să slăbesc?
    • 4 strategii care te vor ajuta să slăbești

    Cu toate ca gafai cand ajung la etajul Cu toate ca mi. Si am diferite faze Am ajuns sa am o problema psihica, am inceput sa ma simt vinovata cand mananc ceva si mi-as dori sa dau fuga la baie si sa vomit tot Pot sa slabesc, dar mi-e mai comod sa stau asa.

    Nu am vointa, clar!

    ambitia de a slabi

    Si daca incep sa tin un regim si sa fac sport. Nu ma mai suportmi-e rusine.

    ambitia de a slabi

    Nu stiu daca am vrut doar sa ma descarc sau strig dupa un ajutor Multumesc pentru rabdare Draga mea, te inteleg foarte bine, si eu am avut oscilatii de greutate majore in viata, de obicei pe fond de lipsa grava de incredere in mine. Cu cat aveam mai putina incredere in mine, cu atat aratam mai rau, iar reactiile celorlalti ma impingeau si mai jos.

    ambitia de a slabi

    Ce m-a ajutat pe mine a fost sa imi iau timp sa dorm mult, sa ma rasfat, sa ma odihnesc, sa ma tratez singura ca pe o printesa. Odata ce psihicul meu s-a linistit si am putut sa ma relaxez, am putut activa lupta cu kilogramele cu forta. Slabita de oboseala si presiunea neincrederii in tine este si normal ca n-ai vointa si putere sa slabesti.

    ambitia de a slabi

    Trebuie sa incepi de la psihic, sa uiti ca ai o problema de greutate si sa iti dai timp sa te odihnesti, fiind convinsa ca la finalul procesului vei avea toata forta sa faci schimbarile fizice pe care ti le doresti tu, nu cele pe care ti le impune societatea sau iubitul sau oricine. Sfaturi despre cum sa mananci sanatos, ambitia de a slabi sport sa faci si cum sa slabesti sunt peste tot.

    In acest articol vreau sa va povestesc ce am invatat eu in toata perioada in care am slabit. Pentru mine nu a fos usor, pentri ca a trebuit sa imi schimb radical obiceiurile alimentare si stilul de viata. Vreau sa impart cu voi 5 sfaturi esentiale, zic eu, pe care sa le aveti in vedere cand declarati razboi kilogramele in plus. Sa incepem! Sa nu crezi ca e usor sa slabesti!

    Absolut toate functioneaza, insa NUMAI cand esti tu pregatita sa le aplici, cu liniste si rabdare, in ritmul tau, cu asteptari realiste si fara sa te invinovatesti daca nu-ti iese din prima.

    Nu este nimic mai matur si mai respectabil decat un om care-si intelege propriile procese, isi intelege propriul ritm pe care nu-l compara cu alt nimanui si merge zen pe drumul sau catre versiunea sa fizica, psihica, emotionala mai buna.

    LOGIN 3 Strategii ca sa te motivezi sa slabesti Te gandesti sa schimbi felul in care arati, sa incepi sa faci miscare si sa mananci mai sanatos, dar nu faci nimic concret pentru acest lucru? Nu iti face griji, este omeneste Majoritatea femeilor se confrunta cu aceeasi problema, mai ales daca sunt la inceput de drum. Daca esti ca ele, inteleg prin ce treci Este ca si cand in mintea ta ar exista doua personalitati diferite.

    Secretul implinirii este linistea ambitia de a slabi sine, nu competitia, nu nevoia sa a demonstra ceva cuiva Mult succes, cu starea de spirit corecta vei putea sa faci orice schimbare vrei tu.

    Pana acolo, insa, da-ti timp de odihna, cu intelegere, si pregateste-ti intai psihicul.

    Cum pot să găsesc voinţa ca să slăbesc? Dintotdeauna am fost o persoana grasa si tot dintotdeauna am fost obsedata de dorinta de-a slabi.