(DOC) Sa slabesc 9 kg in 14 zile | Nestian Valerica - eurosibiu.ro

Slabeste 9 kg in 14 zile, Product details

Conținutul

    Am inceput-o impreuna cu sotul meu asa ca este mult mai usor. Am un bebe mic de 5 luni pe care il alaptez dar regimul este ok asa ca o pot tine. Astazi m-am cantarit si deja am slabit 3 kg. Sunt incantata,deja m-am obisnuit cu acest mod de viata.

    Google Plus Este o dieta creata in anul de medicul american Herman Tarnower. Acesta a fost specializat in tratarea obezitatii.

    Acesta a fost specializat in tratarea obezitatii. Dieta Scarsdale, meniu pe zile.

    Dieta Scarsdale, meniu pe zile. Numele provine de la orasul in care medicul se afla cand a inventat dieta.

    slabire oana radu

    Herman Tarnower cerceta cetoza ketoza slabeste 9 kg in 14 zile modul in care poti slabi. Regimul se bazeaza pe un consum redus de carbohidrati.

    program mancare slabit

    Dieta Scarsdale - meniu complet MICUL DEJUN: este acelasi in fiecare zi, pe toata perioada dietei: — o jumatate de grapefruit sau o jumatate de cana de ananas taiat bucati, jumatate de mango sau o felie medie de pepene galben sau orice alt fruct de sezon. ZIUA 1 felii de carne rece asortate la alegere: porc, pui, curcan; rosii taiate, fierte sau inabusite; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

    Cina: orice fel de peste sau fructe de mare; salata asortata din legume si verdeturi dupa preferinta; o felie de paine integrala toast; grapefruit; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

    ZIUA 2 salata de fructe, orice combinatie de fructe; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light. Cina: rosii, salata verde, telina, masline, varza sau castraveti; cafea sau ceai fara zahar, frisca, lapte si sucuri light.

    arderea grasimilor de pe burta

    ZIUA 3 salata de ton sau de somon cu ulei si lamaie; grapefruit sau pepene galben.