Blog - Post - Dieta cu mere, minus 7 kilograme în 7 zile

Dieta cu mere 7 zile

Conținutul

    Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

    Dieta cu mere este benefică pentru organism. După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile.

    slabit 10 kg intr o luna

    În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii. Vedeta acestei diete de slăbire este, după cum bine aţi intuit, mărul, un fruct despre care se spune că ţine la distanţă atât dentistul cât şi nutriţionistul.

    Când vine vorba de dat jos kilograme, cel mai important lucru de educat nu e stomacul sau pofta cu tot felul de diete minune, ci creierul.

    Recomandări Dieta Dukan — avantaje versus dezavantaje Pastile de slăbit eficiente sunt fructele cel mai indicate în dietele de slăbire deoarece au puţine calorii un măr mediu conţine aproximativ 80 de caloriisunt bogate în vitamine şi minerale, conţin multe fibre, scad nivelul coleserolului, ajută digestia, sunt săţioase, taie pofta de dulce şi elimină toxinele din corp.

    Pe parcursul celor 5 dieta cu mere 7 zile de dietă sunt permise carnea slabă, brânza cu conţinut redus de grăsime şi apa, minimum 2 litri pe zi.

    cura de slabire ketogenica

    Dieta cu mere — meniu pe 5 zile Ziua 1: mic dejun, prânz, cină — mere nu mai mult de 1,5 kilograme Dieta cu mere 7 zile 2: mic dejun — 2 mere, prânz — un măr şi o salată de legume cu două feliuţe de brânză slabă, stropită doar cu zeamă de lămâie, cină — 3 mere Ziua 3: mic dejun — un măr, o felie de pâine integrală şi o felie de şuncă slabă de curcan, prânz — un măr, o salată făcută doar din jumătate de salată verde, 2 morcovi raşi şi jumătate de ceapă, cină — 3 mere.

    Ziua 4: mic dejun — un măr, o felie de şuncă slabă de pui sau curcan şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr, o salată de legume fierte exclus cartofi cu gr ton în conservăcină — 3 mere şi un bol cu lapte cu conţinut scăzut de grăsime şi cereale integrale.

    Ziua 5: mic dejun — un măr, un ou fiert şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr şi o salată de crudităţi cu gr de carne de vită sau pui fără pieliţă, cină — 3 mere.

    cura de slabire cu seminte de in macinate

    De asemenea, după finalizarea dietei, continuă să mănânci măcar mere pe zi şi nu reveni la dieta cu mere 7 zile alimentare nesănătoase pentru a preveni efectul yo-yo. Ai încercat deja această dietă?

    Cum slabesti 10 kilograme in 7 zile cu Dieta cu mere Autor: redactia ele. In acelasi timp, merele stimuleaza sistemul imunitar si previn acumularea de grasime in ficat. Printre atuurile acestor fructe se numara si faptul ca, odata incluse in dieta, te ajuta sa slabesti frumos. Merele contin vitaminele A, B si C, dar si pectina, o substanta care ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal, reducand impactul negativ al carbohidratilor. Folosindu-se de proprietatile pe care le au merele, dieteticienii au creat o cura de slabire cu ajutorul careia poti pierde foarte repede in greutate.

    Povesteşte-ne cum a decurs şi care au fost rezultatele obţinute! Eşti încă nehotărâtă? Nu ai nimic de pierdut în afară de kilogramele care te supără!

    regim de slabit sanatos idealika ro