Cele mai eficiente metode de slabit pentru adolescente, care nu le pun sanatatea in pericol

Regim de slabit adolescenti. Dietă De Slăbit în Funcție De Vârstă - Cum Slăbești 5 Kg în 7 Zile | Libertatea

Conținutul

    regim de slabit adolescenti ceai din plante slabit

    Autor: redactia ele. Tocmai pentru ca adolescentii au nevoie de calorii, pentru ca sunt mai energici, aceasta dieta care contine de calorii zilnic, le va permite sa slabeasca si totodata sa fie corect alimentati pentru ca energia si capacitatea de concentrare sa nu scada. Dieta de de calorii permite consumul unor cantitati mici de feculente la masa de pranz. De asemenea, este putin mai bogata in lipide.

    regim de slabit adolescenti produse pt slabit in farmacii

    Micul dejun O ceasca de ceai, de cafea sau de infuzie de plante, fara zahar sau cu indulcitor; Un iaurt slab regim de slabit adolescenti g de branza proaspata slaba sau un pahar de lapte degresat; O felie de paine integrala pentru fibre sau, in lipsa, alba, cu 10 g de margarina; Un fruct proaspat spalat, dar necojit, pentru fructoza, vitamine si fibre regim de slabit adolescenti, in lipsa, un pahar cu suc de fructe ml Gustare facultativ g branza proaspata, slaba, sau un fruct spalat, dar necojit; O ceasca de ceai sau o infuzie de plante fara zahar.

    Pranz g de cruditati la alegere: morcovi rasi, castraveti, salata verde, ridichii rosii, pepene etc. Cina Un bol de supa de legume preparata in casa: praz, telina, morcovi, napi, ciuperci, usturoi, ceapa Seara facultativ.

    regim de slabit adolescenti slabit 10 kg in 2 saptamani