Salata verde de slabit

Potrivit autorilor ei, poţi slăbi până la 6 kilograme în doar 11 zile.

Cu alte cuvinte, ai timp suficient până la Paşte să dai jos kilogramele acumulate în timpul sezonului rece. Iată, aşadar, care sunt cele cinci faze ale dietei cu salată verde: Faza 1 Durează 2 zile, timp în care trebuie să consumi la micul dejun doar jumătate de salată verde preparată cu sare, zeamă de lămâie, mărar şi pătrunjel şi eventual o cafea neagră fără zahăr.

Imediat ce te-ai trezit bea un pahar mare de apă.

Dobrin Mara Niciun comentariu dietasalatasalata ton Acum ca primavara a sosit ar fi o idee benefica sa tii dieta cu salata verde, aceasta fiind in acelasi timp sanatoasa, dar si saraca in calorii.

În restul zilei poţi să mănânci ce vrei, dar salata verde de slabit ţii cont să fie mâncare sănătoasă, scrie dietetik. Faza 2 Durează tot două salata verde de slabit şi presupune să mănânci atât la micul dejun, cât şi la cină tipul de salată preparată ca în indicaţiile de mai sus. Nimic altceva.

La prânz poţi mânca ce doreşti, cu condiţia să fie alimente hipocalorice şi, evident, excluse prăjelile. Faza 3 Durează timp de trei zile şi vei consuma dimineaţa, la prânz şi seara numai vrei sa slabesti de salată verde. Va trebui să bei însă multă apă.

Faza 4 Această faza este identică cu cea de-a două, ceea ce înseamnă că în cele două zile vei mânca salată numai la micul dejun şi la cină. Faza 5 Faza 5 este aceeaşi ca faza 1, când mai ai de mâncat salată verde pentru două zile numai la micul dejun, scrie sursa citată.

Detox sau terciul care slăbește 4-5kg in 7 zile pe săptămînă.Dacă faci pas cu pas (Dieta1) 100%Bio

Nu este o dietă uşoară, întrucât îi lipseşte varietatea, însă, din fericire, pe piaţă există mai multe tipuri de salată verde, precum iceberg, chinezească, romaine, frisee, Lolla Rossa şi Lolla Bianco. Citește și:.