Cum sa slabesti 2 kg. Dieta cardiologilor te ajuta sa slabesti 2 kg pe zi. Ce trebuie sa mananci

Recuperare parolă

Dieta cardiologilor te ajuta sa slabesti 2 kg pe zi. Ce trebuie sa mananci Publicat: 24 May. Are o durata de 15 zile si poti slabi 2 kg pe zi.

Tot ce trebuie sa faci e sa respecti indicatiile de meniu. Este o dieta greu de tinut, dar daca vrei rezultate, trebuie sa o urmezi cu sfintenie.

La micul dejun ai acelasi fel de mancare. Primul fel este format din fructe diferite: piersici, portocale, pepeni, pere etc.

• 10 trucuri prin care poti slabi 2 kilograme in 5 zile (partea 1) | eurosibiu.ro
• Slabire 20 kg in 2 luni
• Ceai de scortisoara slabit
• Dieta mediteraneană: cum am slăbit 2 kilograme în 5 zile, fără să mă înfometez
• Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.

Strugurii si bananele sunt strict interzise. Specialistii sustin ca e bine ca in aceasta perioada sa iei magneziu. In plus, este obligatoriu sa consumi 2 litri de apa pe zi. Meniul de mai jos se repeta, de luni pana vineri.

In weekend puteti manca ce doriti, dar in cantitati mici si fara prajeala sau fast-food. Ce trebuie sa mananci Dieta cardiologilor — meniu pe 5 zile Prima zi Mic dejun- fructe în fiecare zi Prânz: o portocală, un ou fiert și o ceașcă ml de iaurt Cum sa slabesti 2 kg Două roșii, două ouă fierte, o salată mică sau o jumătate de castravete cu două bucăți de pâine prăjită.

A doua zi Prânz: O portocală și o ceașcă de iaurt. Cină: o roșie, g.

Dieta Mediteraneană: meniul pentru cinci zile

A treia zi Prânz: un ou fiert, o ceașcă de iaurt și o salată sau castravete Cină: O portocală, g. A patra zi Prânz: de grame.

Cină: Două roșii, g. A cincea zi Pranz: de grame de carne sau pește gătiteo roșie și o felie de pâine prăjită Cina: jumatate de kilogram de cartofi, morcovi sau mazăre fierte.