Metode de slabit pareri. Cea mai buna reteta de slabit

Ce dieta ati tinut dvs. si cat ati slabit?

Astept un raspuns de la tine! Viata este mai importanta decat niste kg in plus, nu mai vorbi asa! Eu asta fac si imi este bine asa.

Bineinteles, imi doresc sa mai slabesc si sper sa reusesc sa mai dau jos vreo kg, cep putin. Mult succes! Vesnica lupta cu kilogramele 19 MarEu sint Nicolnu stiu unde trebuia sa imi scriu numele asa ca l-am scris aici in cazul in care doriti sa metode de slabit pareri raspundeti. Deci vesnica lupta cu Kg de anim-a innebunit complet. De cind ma stiu tot cure de slabire tin si revin cam de unde am plecatuneori chiar ma ingras mai mult.

Am urmarit si eu replicile voastre si am vazut cite kg ati slabit de ex. Se scrie aici de fel si fel de regimurisi se adauga sportul Da sint de acord dar ce sa ma fac eu cind sint operata la genunchi si am trei entorse la glezna cu ligamentele rupte iar scadere in greutate colon plimbare imi provoaca dureri cumplite? Desigur ca nu ma lasdeci am inceput din nou a nu stiu cita oara cura de slabire Stiti cit trebiue sa slabesc?

Am 6 saptamini de cind tin regimul partial dieta slabire pe zile si am slabit cred eu vreo 13 kg bineinteles ca la kg mele nu ma pot cintari pe nici un cintar fara sa il stric de aceea am spus ca presupunsi am folosit centimetrul si desigur hainele care acum cad de pe minedesigur cele mai largi.

Pentru mine conteaza foarte mult psihicul cind te apuci de un regimin primul rind trebuie sa fii optimistasi foarte ,foarte hotarita sa induri primele trei zilecare pentru mine sint cele mai cumplite. In primele zile trebuie metode de slabit pareri fii foarte hotarita sa continui ceea ce ti-ai propuspentru ca vechile obiceiuri alimentare se inlatura mai greu.

In decursul anilor m-am tot interesat de fel si fel de regimuriam cumparat carti : Demisregimul disociatle-am incercat pe toateam tinut si regimul cu varza ,in urma caruia am slabit 7 kg intr-o saptaminadar care m-a anemiat de era sa lesin pe strada.

Am fost si la institutul Parhon unde mi s-a prescris un medicament care era sa ma lase chealasi care nu metode de slabit pareri de slabit pareri ajutat delociar cireasa de pe tort stiti care este? Locuiesc impreuna cu sora mea care este SLABAsi care in urma sarcinii s-a ingrasat vreo 20kg10kg le-a dat jos imediat dupa nastere fara regimiar acum draga de ea tine si ea regim cu minea slabit 6kg si vrea sa ajunga la 55 kg.

Cind o vad mi se face rau caci toata viata ea a fost cea slaba iar eu cea grasasi acum se mai si agita pentru citeva kg Eu ce sa mai zic? In primul rind nu trebuie sa ma mai grabesc cum am facut pina acum si sa nu ma infometez.

De fiecare data cind am tinut regim am incercat sa maninc foarte putin si bineinteles ca mi se facea foarte repede foame si pina la ora mesei mai era, asa ca stomacul rodea in gol ,si de aici bineinteles picaturi de slabit italia gastrita Acum mi-am propus altceva : o masa sa aiba g de alimentelegume fierte cu pui, sau salata cu puisau peste la gratar si mare atentie la disocierea alimentelor proteine nu se amesteca cu glucidele si la separarea fructelorsi cea mai buna metoda ,dupa ora 18 maninc ori iaurt slabori un mar si o portocala deci fructe semiacide si acide separat fara a fi un desert ci o masa in sine si dupa fiecare masa de proteine astept 3 ore iar dupa fructe 2 ore.

Sper sa nu ma fac de ris asa pentru iceput!

Pentru a slăbi rapid și definitiv ce să faci, slăbit fără dietă – păreri, forum, farmacii

Deci voi trimite acest mesaj sa vad ce a iesit. Tntr-adevar in asa ceva iti trebuie multa vointa. Totul porneste de la cap. Este clar. Trebuie noi, grasele in general sa ne facem preocupari, in asa fel incat sa nu ne gandim la mancare. Eu am inceput sa tin o cura de slabire de vinerea trecuta. Asa brusc. Am ajuns la mult prea multe Kg. Si am spus stop mancarii.

Eu de obicei nu am mancat niciodata mult. Dar in schimb prost. La ore aiurea, ciuguleli la serviciu, in fata calculatorului, seara la TV, mult stat pe scaun, 10 ore pe zi Va dati seama Acum este Joi si am dat jos doar 1Kg jumatate. Dar e ceva decat deloc! Putini oameni inteleg ca pentru a slabi si a-si mentine greutatea dorita pe langa o vointa pe termen lung mai trebuie sa-si schimbe ireversibil modul de viata.

Pastile de dieta 7 zile

Daca ai sti de cand ma straduiesc sa slabesc. Cate si mai cate nu am incercat: dieta cu supa de varza; dieta cu mult exercitiu, flamanzire In cele din urma ajung sa ma ingras iar. Sunt momente in care privesc situatia clar si incerc sa gasesc rezolvarea potrivita si momente in care ma consider un caz irecuperabil. Daca stii vreo solutie pentru mine sau vreun sfat, il astept cu mare placere. Felicitari inca o data si noroc in continuare!

Ce dieta ati tinut dvs. si cat ati slabit? | eurosibiu.ro

Eu am 1,65 m, asa ca ma cam deplasam metode de slabit pareri rostogolire. Nu ma mai puteam suporta si nu puteam sa tin nici o dieta - doar cu cit esti mai gras, cu atit e mai greu sa te mobilizezi si cu atit ti se pare totul mai zadarnic si cu atit maninci mai mult.

Cel putin asa era la mine. Nu ma mai incapea nici o haina si mi-am cumparat o fusta tricotata, erau la moda pe atunci, fusta care se mula pe mine si se facea cit de mare era necesar, ca sa nu mai am probleme cu imbracatul. Intr-o zi, intr-un magazin second hand, am vazut o pereche de pantaloni foarte interesanti, in carouri si evazati, culorile mele preferate M-am uitat, am tinjit, erau atit de strimtuti, dar imi placeau atit de mult si mi-ar fi stat atit de bine cu ei!

Am rugat-o pe vinzatoare sa le masoare circumferinta Ar fi trebuit sa am 60 cm in talie ca sa ii pot imbraca! Dar am hotarit sa ii cumpar si in acelasi timp am hotarit ca la vara sa ii pot imbraca atunci era exact inainte de Craciun.

Din momentul acela am inceput sa ma gindesc ca trebuie sa maninc cu masura si ca nu am voie sa maninc ceea ce m-ar face si mai grasa. Si cred ca e important sa nu incepi de luni, metode de slabit pareri de la intii martie sau de la ziua mea saudupa marea petrecere unde exista un tort delicios.

Trebuie sa incepi aici si acum. Ca altfel amini tot timpul.

Forum despre Slabirea | Forumul Medical ROmedic

In seara aceea cind am ajuns acasa, Mamica mea facea gogosi cu brinza. Mincam la greu de obicei, dar atunci numai am gustat o bucatica. Stiu ca am plins dupa aceea pe pat, invidiindu-i pe oamenii care pot minca orice fara sa se ingrase. Dupa 8 luni aveam 50 kg. Metode de slabit pareri am tinut o dieta fixa. Am mincat multe legume, foarte putina carne, deloc unt sau margarina, mult orez si cartofi, salata la greu, uneori numai mere toata ziua sau numai grepfrut, am baut foarte multa apa si foarte mult ceai, cafea pe atunci nu beam, dar cred ca nu ar fi daunat, iaurt si lapte.

Am slabit 20kg - Cura de slabire - eurosibiu.ro Forum

Nu aveam ore fixe pentru masa, dar seara citeva ore inainte de culcare nu mincam. A, mai faceam regulat si faimoasa supa de varza, metode de slabit pareri e reteta de slabit disociata gustoasa daca e metode de slabit pareri cum trebuie.

Cel mai important lucru in toata treaba a fost insa sportul. Fara miscare nu iese nimic, sportul motiveaza.

Cred ca te simti mult mai bine cind stii ca ai alergat jumatate de ora, decit atunci cind esti cu constiinta impacata ca ai reusit sa maninci numai un ou dimineata si acum e ora Ca daca te infometezi dimineata, nu ai facut nimic, recuperezi totul in timpul peregrinarilor nocturne in bucatarie! E important sa maninci dimineata ca sa aiba corpul de unde sa isi ia energie in ziua respectiva! Müsli cu iaurt si cu multe fructe maninc acum sau ou cu brinza, rosie, castravete, ardei si masline!

Si imi face atit de bine! Piine nu e intotdeuna necesar si daca e, e intotdeuna neagra! Au trecut sapte ani de atunci, arat foarte bine si in talie am metode de slabit pareri un centimetru mai mult decit imi trebuia pentru ca sa intru in pantaloni.

Fac sport cind am timp, cind alerg, alerg o ora, beau cel putin doi litri de apa pe zi, ceai neindulcit, cafea cu lapte fara zahar, maninc de toate moderat, dar fara a-mi impune limite si fara a ma simti vinovata cind maninc ciocolata cred ca de aia se intimpla atit de rar, pentru ca nu imi impun sa nu maninc!

Concluzia mea in urma acestei experiente e urmatoarea: cind vrei sa slabesti, nu face din asta centrul vietii tale. Concentreaza-te asupra altor lucruri, mult mai importante, care sint cel putin o treapta mai sus decit mincatul.

Cea mai buna reteta de slabit

Nu iti face program de azi pentru ce vei minca miine, ca nu da rezultate, chiar daca la inceput pare a da! Fii spontana cind iti cuperi si iti pregatesti mincare, dar nu te repezi niciodata asupra alimentelor despre care stii ca au multe calorii, mult zahar si multe grasimi! Foamea e inselatoare si te poate duce la lucruri nesabuite pe care le regreti apoi, dar iti spui ca in ziua aia oricum ai pacatuit si ii tragi inainte si a metode de slabit pareri zi te hotarasti ca incepi iar de luni.

Maninca supa multa, face foarte bine! Si fa sport mult nu numaidecit ca sa slabesti, ci pentru ca e sanatos! Nici o dieta pe lumea pastile care taie pofta de mancare nu iese fara sport! Nu socoti niciodata caloriile, devii obsedata.

Cam asta am avut eu de spus. La mine a mers si am acum 51 kg. Si cred ca merge in cazul fiecareia dintre noi.

Multa bafta!